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不少人有這樣的體驗(yàn) ，一到冬天吃熱飯或運(yùn)動(dòng)精神緊張就渾身刺癢難耐，皮膚也沒(méi)有什么變化，就是癢，疙瘩也沒(méi)有，好像夏天就沒(méi)事，這是怎么回事？為什么冬天身體一熱就刺癢？
冬天身體一熱就刺癢
1、正常的冷熱刺激
冬季天氣冷又干燥時(shí) ，皮膚表層毛細(xì)血管收縮，當(dāng)身體一遇熱后毛細(xì)血管又會(huì)擴(kuò)張，分布在皮膚表面的觸覺(jué)神經(jīng)末梢很敏感，輕微的摩擦或刺激就能引起瘙癢的感覺(jué) 。雖是血管在擴(kuò)張，但對(duì)皮膚表面的神經(jīng)末梢來(lái)說(shuō)卻是一種刺激，因而產(chǎn)生癢的感覺(jué) 。當(dāng)出汗時(shí) ，有人還會(huì)有刺痛的感覺(jué) 。都是源于感覺(jué)神經(jīng)末梢的敏感性增強(qiáng) 。皮膚干燥，及氣候、溫度、環(huán)境的變化都是造成皮膚感覺(jué)神經(jīng)末梢敏感的因素。
2、冬季皮膚干燥癥
如果發(fā)癢的時(shí)候，身上沒(méi)有出現(xiàn)皮疹，那可能是由于皮膚過(guò)于干燥。皮膚干燥缺水的時(shí)候，會(huì)變得脆弱敏感，同時(shí)也會(huì)增加皮膚感覺(jué)神經(jīng)末梢的敏感性，因而遇熱會(huì)刺激毛細(xì)血管，從而有癢的感覺(jué) 。所以，冬季一定要注意多補(bǔ)水。

3、靜電刺激
【冬天身體一熱就刺癢主要是這5點(diǎn)因素】冬季皮膚缺水干燥時(shí) ，靜電不能及時(shí)釋放，羈留在皮膚表層，會(huì)對(duì)皮膚形成刺激，是導(dǎo)致皮膚瘙癢的原因之一。有些人喜歡穿化纖維的衣服，這種衣服穿在身上就相當(dāng)于毛皮摩擦橡膠棒，極易產(chǎn)生靜電，導(dǎo)致皮膚瘙癢。冬天建議最好穿棉麻材料的衣服，對(duì)皮膚最好，沒(méi)有化學(xué)物品的污染。純棉的不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。
4、皮膚過(guò)敏
過(guò)敏癥狀較輕的時(shí)候通常也不會(huì)出現(xiàn)紅疹子，但皮膚會(huì)有瘙癢的感覺(jué) ，比如某些人對(duì)芒果汁、山藥黏液，或者沐浴露過(guò)敏，在接觸到的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)瘙癢癥狀。可以檢查一下，看看自己最近有沒(méi)有接觸過(guò)敏源。
5、寒冷性蕁麻疹
上面幾點(diǎn)都是癢的時(shí)候，也沒(méi)有什么皮疹癥狀，屬于比較正常的現(xiàn)象。都是皮膚對(duì)外界刺激的正常反應(yīng) 。可是，冬季皮膚瘙癢時(shí) ，有時(shí)還會(huì)伴有一些皮疹，這種情況可考慮是寒冷性蕁麻疹。寒冷性蕁麻疹多發(fā)生在冬季，跟體質(zhì)有關(guān)系，冬季的冷空氣是誘發(fā)蕁麻疹的病因之一，食用生冷刺激的食物也可能誘發(fā)瘙癢癥狀。此病在發(fā)作時(shí)還會(huì)伴有皮膚輕微發(fā)熱現(xiàn)象，所以人們就以為是身體一熱就癢。

如何防治寒冷性蕁麻疹
1、注意保溫，到了冬天和冷風(fēng)吹時(shí) ，身體的暴露部位，如面部、脖子和手部等應(yīng)該戴上帽子、手套。身體其他部位也應(yīng)留意保暖，避免冷風(fēng)和冷水等直接刺激。洗衣服時(shí)可以在冷水中加點(diǎn)熱水，無(wú)論如何要想辦法不讓皮膚受冷，同時(shí)還要保持皮膚濕潤(rùn) ，經(jīng)常用護(hù)手霜。
2、積極參加體育，提高機(jī)體對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，尤其要注意皮膚的抗寒鍛煉，具體方法：逐漸降低洗臉?biāo)臏囟?，由熱水洗臉變?yōu)闇厮茨?，這也是皮膚的一種“脫敏療法” ，且簡(jiǎn)單易行，對(duì)預(yù)防或治療寒冷性蕁麻疹有一定效果，但水溫不可太低，不能低到有冰涼的感覺(jué) ，否則可能適得其反。
3、一旦患上此癥，自己不要強(qiáng)烈抓撓患處，也不要用熱水燙洗，并忌食動(dòng)物蛋白性食物及辛辣刺激性食物。若病情較重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)理治療。對(duì)于家族性寒冷性蕁麻疹，除了發(fā)作時(shí)對(duì)癥治療外，可以通過(guò)蕁麻疹組合療法來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，改善自身的體質(zhì) 。