很多人都非常喜歡喝粥 ， 花花就是非常喜歡喝粥的人 ， 不管是什么樣的粥都很喜歡 。喝粥能夠養(yǎng)胃 ， 并且粥里面的營養(yǎng)成分也比較高 ， 不管是南方人還是北方人 ， 都喜歡用五谷雜糧來熬粥 ， 再搭配上一些肉類或者是蔬菜 ， 還是非常美味的 ， 花友們有沒有喜歡喝粥的呢？今天花花就來給大家推薦幾種好的熬粥方法 ， 大家可以跟著花花一塊來學學哦~
一、【紅薯小米粥】
紅薯小米粥 ， 口感非常甜 ， 香糯爽滑 ， 還是很好喝的 。準備紅薯和小米 。做法：紅薯去皮切成小塊 ， 然后和小米一起浸泡半小時 ， 再上鍋煮 ， 煮出來的粥非常香甜美味哦~
二、【菠菜小米粥】
菠菜富含鐵元素 ， 再加上小米 ， 營養(yǎng)價值還是非常高的 。食材：小米 ， 菠菜 ， 清水 ， 鹽 ， 香油 。做法：把 菠菜洗干凈去掉根部 ， 然后用開水焯一下 ， 再煮小米粥 ， 然后將菠菜直接放進去就行啦~
三、【包菜雞肉粥】
包菜雞肉粥 ， 里面含有非常多的食材 ， 有包菜也有雞肉 ， 味道香濃順滑 ， 非常有營養(yǎng) 。食材：包菜、雞肉、大米 。做法：包菜切成細細的絲 ， 然后和大米一起煮 ， 將雞腿肉也扔進去 ， 最后加上一點食鹽 ， 味道也是很香的哦~
四、【三紅粥】
三紅粥是比較適合女性食用的 ， 補血養(yǎng)顏 ， 味道很好哦~食材： 準備好黑米 ， 大米 ， 紅小豆 ， 小?；ㄉ?nbsp;， 紅棗 ， 桂圓肉 ， 冰糖 。
做法：提前將食材都浸泡4小時 ， 然后將食材都倒進電飯煲 ， 冰糖也放進去 。煮半個小時 ， 基本上就煮好了 ， 香甜濃郁的三紅粥就好啦~
五、【山藥小米粥】
對胃好的粥 。三口人的量 。小米適量 ， 半根山藥 ， 切成小塊直接和小米一塊煮 ， 很快就能煮好 。喜歡放糖就加點糖 ， 山藥對胃比較好 ， 養(yǎng)胃的人可以試試山藥粥 。
六【花生粥】
食材：大米、燕麥米 ， 生花生 。做法：燕麥米浸泡八小時 。三種米一塊煮 ， 煮25分鐘左右就可以吃了 ， 簡單方便 ， 對身體好 。
七、【二米綠豆粥】
綠豆清火 ， 比較適合夏天喝 。咱們可以準備玉米渣 ， 小米 ， 綠豆 。做法：綠蘿不容易熟 ， 現(xiàn)將綠豆浸泡一夜 ， 然后提前煮綠豆 ， 煮了10分鐘之后再將其他的食材放進鍋里面開始煮 ， 再煮25分鐘就行了 。
八、【東北大碴子粥】
大碴子粥可是東北那邊的特色食品 ， 非常好喝！花花喝過一次就喜歡了~食材：白大碴子 ， 白蕓豆、花蕓豆 ， 也可以不用蕓豆 ， 純大碴子也行 ， 這個得用電飯煲煮 。
電飯煲還是比較方便的 ， 前一天晚上要將食材都浸泡上 ， 然后點擊預約煮飯的鍵 ， 第二天早上就能喝啦~
