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【脖子痛怎么辦穴位按壓治療法】脖子痛怎么辦穴位按壓治療法

頸百勞，經(jīng)外奇穴。百，指數(shù)量多。勞，這里指勞動的意思，位于頸后方大椎穴直上2寸，旁開1寸，是頸部最易勞累的部位，故名頸百勞。
【取穴位置】
位于項部，當大椎穴直上2寸，后正中線旁開1寸。

取穴法：正坐取穴。當我們低頭時可在頸項部下面摸到有一高突的椎骨，用手按住并轉(zhuǎn)動脖子則可感覺它也隨之轉(zhuǎn)動，該處就是第7頸椎棘突。以第7頸椎棘突為起點，上2寸（拇指背側(cè)橫紋為1寸），后正中線旁開1寸（同前）則為頸百勞穴。

【功能主治】
哮喘、肺結(jié)核、角弓反張、頸項強痛等病癥。
【穴位配伍】
配足三里，緩解咳嗽。
【養(yǎng)生保健】

隨著電腦、手機的普及， “低頭一族”越來越多；又或者是工作繁重，不可避免的長期坐在辦公桌前低頭苦干，所以頸椎疼痛成了現(xiàn)代都市人常見的癥狀。而在您覺得頸椎不舒服時，按揉一下頸百勞穴，可以幫助您改善頸痛的癥狀！
頸百勞是經(jīng)外奇穴，具有疏經(jīng)行氣、通絡(luò)止痛之功，善于治療頸項強痛。當我們長期伏案工作時，頸項部活動缺乏，長期下來就容易使頸椎發(fā)生退變，局部肌肉緊張，經(jīng)脈運行受阻，從而誘發(fā)頸椎疼痛。通過按揉頸百勞，就可以疏通局部經(jīng)氣，起到通絡(luò)止痛之效。

指壓此穴，對于治療老花眼非常有效。患者端坐，頭微前屈，術(shù)者立其后。雙手拇指指腹對準百勞穴，余四指自然分開于頸兩側(cè) 。拇指用力按壓，為加大刺激量可加施彈撥法（拇指不要離開皮膚），力量大小以患者能忍耐為度，敏感患者可有眼球發(fā)脹感。以上手法約30秒左右，可做3次，中途可加拇指揉法加以放松。
【保健方法】
按摩：行拿捏法，以一側(cè)拇指、食指分別按在左右頸百勞穴上，用適中力度按揉，并同時兩指向中間對捏，拿起局部肌肉上提，每次可做10到15分鐘不等。
艾灸：用艾條回旋灸治頸百勞穴10分鐘，一天一次，可治療瘰疬聯(lián)珠瘡。刮痧：用刮痧板角部由上至下刮拭，隔天一次，以出痧為度，可以緩解治療頸項強痛等。