冬天感冒多數(shù)是風寒感冒 ， 是天氣寒冷所引起的感冒 ， 風熱感冒可能在北方比較常見 ， 那冬天感冒了吃什么食物比較好呢？一起來看看冬天感冒的食療方法！
冬天感冒了可以吃洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風寒的作用 ， 氣味辛辣 ， 具有抗寒功效 ， 能抵御流行感冒 ， 且有較強的殺菌作用 。 洋蔥的營養(yǎng)豐富 ， 能刺激胃、腸及消化腺分泌 ， 增進食欲 ， 促進消化 。 洋蔥能促進鈉鹽的排泄 ， 從而降低血壓 ， 因此對、高血脂和心腦血管病人有很好的作用 。
冬天感冒了可以吃蒜
蒜是日常中不可缺少的調味品 ， 大蒜內含一種叫“硫化丙烯”的辣素 ， 這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一 ， 對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用 ， 可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染疾病和驅蟲的作用 。
冬天感冒了可以吃赤豆
說赤豆有很好的藥用價值一點都不為過 ， 在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液 ， 利小便 ， 消脹、除腫、治嘔 ， 而治下痢腸 ， 解酒病 ， 除寒熱癰腫 ， 排膿散血 。 ”認為 ， 赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補強壯 ， 是一種很養(yǎng)身的食物 。
冬天感冒了可以吃蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用 。 推薦一種做法：把蘿卜切碎 ， 榨汁 ， 再把生姜搗碎 ， 榨出少量姜汁 ， 加入蘿卜汁中 ， 拌勻后沖入溫開水做成飲料喝 。
【冬天感冒了吃什么食物 冬天感冒的食療方】
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