6、忌過(guò)于油膩和麻辣
有人吃火鍋愛(ài)麻辣味，辣椒、花椒、大料等一系列辛辣配料全在鍋底，更容易上火 。 建議還是不要放太辣了 。 尤其是本來(lái)就有消化道疾病的人，吃火鍋以少油、少麻辣的清淡火鍋為宜 。
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