膝關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的部位關(guān)節(jié)炎了 ， 關(guān)節(jié)炎后期會(huì)嚴(yán)重出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、退化 ， 以致不能行走 ， 疼痛的發(fā)作也會(huì)越來(lái)越頻繁 ， 那膝關(guān)節(jié)炎痛怎么辦呢？
【膝關(guān)節(jié)炎痛怎么辦 膝關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解】膝關(guān)節(jié)炎痛要注意保暖
中醫(yī)認(rèn)為關(guān)節(jié)炎的疼痛主要是風(fēng)、寒、濕三邪侵入人體而發(fā)生的 ， 風(fēng)寒濕邪閉阻經(jīng)絡(luò)和關(guān)節(jié) ， 不通則痛 ， 所以膝關(guān)節(jié)炎患者冬季尤其要注意保暖 。 寒冷是會(huì)引起膝關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的 。 冬天不僅要穿好保暖內(nèi)衣褲 ， 必要時(shí)也要戴上專用護(hù)膝 ， 才能有效保護(hù)膝關(guān)節(jié) ， 避免關(guān)節(jié)炎發(fā)作 。
膝關(guān)節(jié)炎痛可以按摩緩解
犢鼻穴是非常適合緩解膝關(guān)節(jié)炎疼痛的穴位 ， 犢鼻穴在膝部 ， 彎曲膝蓋成90° ， 在膝蓋骨外下方的凹陷中 ， 俗稱外膝眼 ， 具有通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)散寒、理氣消腫止痛的作用 。
按摩方法：先將拇指和食指圈成一個(gè)環(huán)形 ， 就像牛鼻子上面那個(gè)鼻環(huán)一樣 ， 將掌心貼在膝蓋上 ， 掐住外膝眼 ， 進(jìn)行按揉 。
膝關(guān)節(jié)炎痛可以吃止痛藥緩解
一般關(guān)節(jié)炎癥的患者吃的是消炎止痛藥 ， 也就是非甾體抗炎藥 ， 這種消炎止痛藥可以抑制全身的炎癥 ， 減緩發(fā)作速度 ， 也有止痛的功效 。 但是這種藥物的缺點(diǎn)就在于 ， 它不能針對(duì)性地對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生作用 ， 而是對(duì)全身產(chǎn)生效用 ， 這樣 ， 通過(guò)血液的運(yùn)輸?shù)较リP(guān)節(jié) ， 藥效起作用的時(shí)間非常緩慢 。
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