誰都想永遠年輕不老，但是氧化是變老的重要原因 。 這幾大抗氧化物別錯過了，選擇用食物水果養(yǎng)生是最明智之舉哦
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氧化是造成老化的原因，其實平常多吃抗氧化的水果，就能有效的幫助我們延緩衰老，也讓身體更健康！
一丶葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老 。 另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤丶抗衰老及促進皮膚細胞更生 。
二丶藍莓
藍莓含有大量生理活性物質，被稱為果蔬中「第一號抗氧化劑」，能保護細胞，避免受過氧化物的破壞 。 它具有防止功能失調(diào)丶改善短期記憶丶提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用 。
三丶紅石榴
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用 。 它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環(huán)境中的污染丶UV 射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老 。
四丶柚子
研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來，平均年輕6歲 。 而柚子中含有的一種檸檬酸，已被普遍應用於護膚領域 。 這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑丶重現(xiàn)光彩 。
五丶櫻桃
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤丶去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛 。 它還含有平衡皮質分泌丶延緩老化的維生素A，幫助活化細胞丶美化肌膚 。
六丶橄欖
橄欖樹全身都能提煉出護膚精華，橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染丶紫外線與壓力引致的氧化，而橄欖果實中，則含有另一強效抗氧化成分，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護 。
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【六大抗氧化物，讓你永葆青春！】
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