每天對(duì)著電腦和手機(jī)，常常會(huì)覺得眼睛疲勞干澀，視力也日漸減退，摸著良心不會(huì)痛地講，這時(shí)候你真的很需要來一杯菊！花！茶！食用菊花有清熱潤(rùn)燥、解毒下火的功效，還能清肝明目、對(duì)抗上火引起的痘痘 。 菊花茶非常適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群飲用 。
菊花茶食材小課堂
/ 不同的菊花茶，怎么選擇? /
貢菊明目
貢菊花朵色白稍帶黃頭，味道清香稍甜 。 寒性緩和，能很好的清肝明目，泡制時(shí)加入一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼佳品 。
杭菊清咽
杭菊花朵較大，泡開后花形漂亮 。 分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊相對(duì)來說更甘甜 。 杭菊能清熱利咽，在咽喉腫痛時(shí)可以適當(dāng)多喝杭菊 。
滁菊降火
花蕊金黃，花瓣晶瑩，有“金心玉瓣，翠蒂天香”的美譽(yù) 。 滁菊有很好的疏散風(fēng)熱的效果，能很好的緩解嗓子發(fā)干、頭昏等“熱傷風(fēng)”癥狀 。
野菊清炎
野菊花朵小且黃，味苦，性微寒，能清熱，消腫解毒 。 對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭有很好的效果 。 但喝野菊茶可能損傷脾胃陽(yáng)氣，造成胃部不適，腸鳴等不良反應(yīng)，所以一般情況下不建議飲用 。
【熬夜上火喝菊花茶 解毒下火還能去痘痘】需要注意的是，無論是哪種菊花茶都適宜長(zhǎng)期大量飲用，可根據(jù)人的具體情況選擇，一般飲3~5天即可
/ 哪些人不適合喝菊花茶? /
體虛胃寒的人
菊花性涼，體虛、胃寒以及容易腹瀉的人也不宜多喝，也不能長(zhǎng)期大量飲用 。 另外，孕婦脾胃虛弱，免疫力低下，飲用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒健康 。
過敏體質(zhì)
如果是過敏體質(zhì)的人，應(yīng)先泡一兩朵菊花試試，如果沒有過敏反應(yīng)再多泡一些，但也不應(yīng)過量飲用 。
傷寒感冒者
如果是由于著涼引起的傷寒感冒就不適合喝性涼的菊花茶了 。 菊花茶會(huì)刺激胃酸分泌，所以感冒并伴有咽喉炎的患者也不適合喝菊花茶 。
④血壓偏低者
血壓偏低者最好少喝
如果每天都喝菊花茶的朋友，泡水一次別超過5朵，菊花性質(zhì)都偏寒
所以一般可以搭配枸杞、大棗等一起食用
搭配其他花草茶也有不同的作用
推薦閱讀
- 治療上火嗓子疼的偏方 冬季力薦8個(gè)清嗓降火小偏方
- 熬夜的危害有多大你知道嗎 還不快點(diǎn)補(bǔ)救
- 冬天上火喝什么茶最好 這些茶去火效果一絕
- 牛排上火嗎 吃太多會(huì)上火的
- 枸杞子的功效和作用 經(jīng)常熬夜消耗的你要知道枸杞的這些用處
- 燃油寶高鐵站進(jìn)站可以帶嗎，燃油寶可以帶上火車嗎
- 沒趕上火車怎么辦
- 石斛是上火還是降火 石斛是上火還是降火
- 花旗參是上火還是降火 花旗參會(huì)不會(huì)上火
- 辣木籽是上火還是降火 辣木籽會(huì)上火嗎