辣木籽是上火還是降火 辣木籽是偏熱性食物，所以屬于上火的，但是只要正確食用，一般不會造成上火 。
辣木籽是辣木樹的種子，其含有的油脂和蛋白質(zhì)都是比較高的，這兩種物質(zhì)屬于不易消化的，進(jìn)食過多會出現(xiàn)消化不良，繼而引起上火等癥狀 。
辣木籽食用 辣木籽一天吃吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的溫開水，營養(yǎng)需要水來分解，否則會口干 。
要是食用了辣木籽出現(xiàn)了輕微的上火癥狀，那么首先需要及時停止食用，情況比較輕的情況下不需要太擔(dān)心，多喝一些水以及多吃一些促進(jìn)消化的食物，加速辣木籽分解即可 。
吃辣木籽功效與禁忌1、功效
（1）、經(jīng)常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，而且對慢性及重大疾病都有很好的改善作用 。
（2）、辣木籽含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠代替復(fù)合維生素、鈣片、魚肝油等，尤其是對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等有很好的治療效果 。
（3）、辣木籽能夠改善睡眠、增強大腦的記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病 。
2、禁忌
【辣木籽是上火還是降火 辣木籽會上火嗎】 容易結(jié)石體質(zhì)的人、孕婦、高血壓患者、心臟病患者以及嚴(yán)重氣喘患者最好不要食用，此外辣木籽還有可能導(dǎo)致過敏，所以需注意 。
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