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餓了胃疼是什么原因 餓了就胃痛的飲食方法( 二 )


在發(fā)作的急性期,宜少量多餐,白天可每隔2小時進食1次,以使胃液酸度變動的幅度減少 。 癥狀得到控制后,就應(yīng)恢復(fù)平時的一日三餐,同時應(yīng)避免吃零食或夜宵,飯后不要躺下休息 。
3、細嚼慢咽,保持精神偷快
因為咀嚼可以增加唾液分泌,而唾液入胃后不僅能中和胃酸、保護胃粘膜,而且其所含表皮生長因子可抑制胃酸分泌和促進胃粘膜再生;注意進食情緒,避免精神緊張和情緒抑郁,否則會引起胃功能紊亂,不利于潰瘍愈合;因為暴飲暴食會破壞胃酸分泌的節(jié)律性 。

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