冬天常常引起咳嗽 ， 如受寒、吃風(fēng)、感冒等 ， 是最易引發(fā)咳嗽的 ， 食療對(duì)于止咳的效果非常好 ， 那冬天咳嗽有痰吃什么比較好呢？
冬天咳嗽有痰可以吃百合銀耳湯
做法：銀耳6克 ， 百合9克 ， 竹瀝4.5克 ， 水800毫升 。 將銀耳洗凈泡發(fā) ， 將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中 ， 隔水燉半小時(shí) 。 可依個(gè)人喜好添加蜂蜜調(diào)味 。
功效：銀耳可清肺化痰之效 ， 百合能清肺潤燥 ， 竹瀝清熱豁痰 ， 三藥燉湯食用 ， 對(duì)于改善熱性咳嗽痰多癥狀有不錯(cuò)的效果 。 但需要注意的是 ， 脾胃虛弱、經(jīng)常腹瀉的患者不適用此方 。
冬天咳嗽有痰可以吃桂枝桔梗茶
【冬天咳嗽有痰吃什么 冬天咳痰該怎么辦】做法：桂枝6克 ， 桔梗6克 ， 菟絲子6克 ， 水800毫升 。 上述藥材簡(jiǎn)單沖洗后 ， 放入裝滿800毫升水的小鍋中 ， 并放入電飯鍋 ， 外鍋倒入1碗水（約250毫升） ， 隔水燉至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用 。
功效：桂枝具通陽祛寒之效 ， 桔梗能宣肺祛痰 ， 菟絲子可補(bǔ)腎益精 ， 三藥煮湯食用 ， 對(duì)于緩解改善寒性咳嗽痰多癥狀有較好的效果 。
冬天咳嗽有痰可以吃豆腐糖
做法：豆腐500克、紅糖、白糖各100克 。 把豆腐當(dāng)中挖一窩 ， 納入紅 ， 白糖 ， 放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘；一次吃完 ， 連服4次 。
功效：清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘 。
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