前幾天科大大收到了一封來信：
結(jié)婚兩年了，我和婆婆的關(guān)系一直很好，但有娃后，就開始有各種摩擦，關(guān)系直接降到冰點！
我家孩子是早產(chǎn)兒，所以我在吃飯上特別注意！但我婆婆總是孩子愛吃啥，就給啥，吃多少給多少！為此我們沒少吵！
有天，孩子半夜吐得昏天黑地，嚇得我趕緊帶他去了醫(yī)院，醫(yī)生說吃多了！
一問才知道孩子下午吃了一盤肉，我當(dāng)時就爆發(fā)了！
我真的想不通，時代不一樣了，她為啥就不能多聽聽我的話？我能為孩子付全責(zé)，她能嗎？
圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
其實關(guān)于孩子吃，更準(zhǔn)確的說是關(guān)于孩子吃肉這件事，科大大真是見過太多糟心的事了！
隔代親，爺爺奶奶那一代最想的就是吃肉！所以他們表達愛的方式也是給娃吃肉！
圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
吃不吃菜無所謂，只要有肉就能“無限續(xù)杯”！
然后等寶寶積食、拉硬便，甚至嘔吐時，爸媽的耐心告急，家庭矛盾瞬間爆發(fā)，拉都拉不住！
那到底該吃多少肉？該給孩子吃什么肉？之前沒講是科大大的疏忽，今天我們就來好好說一說！
不同年齡段的寶寶，有不同的吃肉標(biāo)準(zhǔn)！
一般寶寶滿7個月時，寶爸媽就要著手改變“食譜”，也就是小餐桌上該有肉了！
圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
但肉禽魚可也不是隨便選的，想讓娃吃得好，不僅要會選，還得選對！
【牛肉和豬肉的區(qū)別 牛肉和豬肉的區(qū)別】①豬肉、牛肉
豬肉、牛肉含有豐富的血紅素鐵、鋅、B族維生素，營養(yǎng)豐富，其中牛肉的鐵含量格外高，約是豬肉的2倍！
圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
給寶寶吃的推薦部位：豬腿中間肉或里脊；牛里脊、臀、腹
挑選技巧：先看外觀挑選鮮紅有光澤，而不是暗紅無光的；
有彈性不黏手的就比較新鮮，按壓后塌陷能立刻恢復(fù)說明肉質(zhì)緊；
添加順序：滿6個月后，在添加米粉和一兩種蔬果的基礎(chǔ)上，就可以給寶寶慢慢嘗試豬肉泥或牛肉泥 。
添加原則還是一種一種添加，由少到多，觀察3-5天無異常后再添加另一種肉泥 。
②禽類（雞鴨）
禽類的脂肪含量低，蛋白質(zhì)營養(yǎng)卻相當(dāng)豐富，維生素A含量高于紅肉 。
圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
給寶寶推薦吃的部位：去皮的雞腿和翅根
挑選技巧：有彈性，肉質(zhì)緊、無粘連感的肉更好；如果挑整只禽類可以觀察眼睛，眼睛凹陷或渾濁的就不要選了 。
添加順序：寶寶6個月就可以吃雞胸肉泥了（添加方式與豬肉牛肉相同）
③ 魚肉
魚肉中含有豐富的微量元素，是寶寶攝入“腦黃金”DHA的重要食物來源 。
來源：網(wǎng)絡(luò)
但魚也不是吃的越多越好，尤其深海魚可能有重金屬蓄積的問題，每周有2~3餐的魚攝入就夠啦！
來源：網(wǎng)絡(luò)
挑選技巧：魚鰓清晰呈鮮紅色，海水魚的咸腥味或淡水魚的土腥味，無異臭味；
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