【燕窩的最佳吃法 燕窩的最佳吃法與做法】
1、燕窩的最佳吃法：放在水中浸泡2~4個小時徹底泡發(fā)之后，加入一些冰糖、蜂蜜，通過大火燒開，小火慢燉一小時的方式烹飪熟透 。
2、這樣的燕窩攝入體內(nèi)不但可以促進腸道蠕動，而且可以補充豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，不但可以增強人體的免疫力，而且可以徹底殺滅燕窩中的細(xì)菌，避免對于胃黏膜的刺激，而且可以起到補中益氣的作用 。
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