晚飯準(zhǔn)備好后，一家人會(huì)聚在一起用餐 。飯菜非常簡(jiǎn)單，也用不了多少時(shí)間 。古希臘人似乎不怎么熱衷飲食，他們把吃飯當(dāng)成一種難以避免的罪惡，不像娛樂(lè)活動(dòng)，既可以打發(fā)沉悶的時(shí)光，又可以陶冶情操 。他們的主要食物是面包和葡萄酒，再加一點(diǎn)肉和蔬菜 。只有在沒(méi)有別的飲品時(shí)，他們才喝水，因?yàn)樗麄冇X(jué)得水不是很健康 。
他們喜歡邀請(qǐng)朋友來(lái)家里一起吃飯，但是現(xiàn)代人這種大吃大喝的行為會(huì)讓他們感到惡心 。他們喜歡圍坐在餐桌邊，邊聊天邊品嘗美酒 。由于他們對(duì)適度原則的推崇，他們很看不起那些酗酒的人 。
古希臘人的簡(jiǎn)樸原則不僅體現(xiàn)在飲食上，還體現(xiàn)在穿著上 。他們喜歡干凈利落，所以他們的胡子和頭發(fā)總是修剪得非常整齊 。他們喜歡鍛煉身體，去游泳館游泳，好讓自己的身體更加強(qiáng)壯 。但他們從不追趕亞洲的時(shí)尚，亞洲人的衣服色彩艷麗，圖案古怪 。古希臘男的人們會(huì)穿著白色的長(zhǎng)袍，看上去就像現(xiàn)在圍著藍(lán)色披肩的意大利官員一樣，顯得精明干練 。
他們喜歡看自己的妻子佩戴珠寶，但他們覺(jué)得在大庭廣眾下炫富是一件十分庸俗的事 。所以女人們?cè)谕獬鰰r(shí)，都盡可能不引人注目 。
簡(jiǎn)言之，古希臘人不僅講求適度，還十分推崇簡(jiǎn)樸 。要知道桌子、椅子、書籍、房屋、馬車等這些東西，總是會(huì)花費(fèi)它們的主人很多時(shí)間 。最終，這些東西會(huì)讓擁有它們的人變成自己的奴隸 。因?yàn)橹魅说臅r(shí)間都要用來(lái)照料它們——拋光、打磨、涂漆，等等 。古希臘人最重視“自由”，不論是心靈上的自由，還是身體上的自由 。為了追求精神上的真正自由，他們寧可把日常的生活需求降到最低程度 。
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