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八仙粥的功效與作用 每天一碗它排毒美白又養(yǎng)生( 二 )


冬季做法:每天中午就把這些放碗里泡好 , 晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥 , 大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了 , 關(guān)火 , 蓋上蓋子悶 。 第二天早上加點(diǎn)水 , 放紅糖 , 熱兩分鐘就可以了 。

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夏季做法:夏季天氣熱 , 整個(gè)制作的過程要縮短 , 不然食物就會(huì)變質(zhì) 。 每天晚上洗碗的時(shí)候把這些放碗里泡好 , 放到冰箱里冷藏 , 早上按下煮粥的功能鍵一直煮 , 等到快熟的時(shí)候加紅糖 , 斷火悶30分鐘就可以了 。

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