3防治糖尿病、降低血糖
【南瓜與豆?jié){蒸煮的功效 豆?jié){和它一起煮功效翻幾倍】在南瓜含有一種豐富的礦物質(zhì)鈷 ， 鈷能活躍人體的新陳代謝 ， 促進造血功能 ， 并參與人體內(nèi)維生素B12的合成 ， 是人體胰島細胞所必需的微量元素 ， 因此 ， 南瓜對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效 。
4護眼、護心和抗癌
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