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吃石榴（安石榴）有哪些好處？
石榴分酸、甜兩種。性味：酸石榴味酸澀，溫；甜石榴味甘酸，澀，溫。歸經(jīng)：入脾、大腸經(jīng) 。食物功效：收斂，固大腸，止瀉，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。吃石榴（安石榴）的好處有以下幾點(diǎn)：（1)酸石榴：果汁生津，止瀉痢，果皮入藥能收斂固脫，治久瀉久痢。(2)甜石榴：生津潤(rùn)肺，治咽干燥渴。
吃石榴對(duì)身體有什么好處，什么病不能吃?
【吃石榴有什么好處哪些人不能吃】多吃石榴的好處：石榴有幫助消化的作用，適宜老人和兒童食用；適宜發(fā)熱患者口干舌燥食用；適宜慢性腹瀉患者，大便溏薄、腸滑久痢、婦女白帶清稀頻多者食用；適宜夏天煩熱口干、酒醉煩渴、口臭者和患扁桃體炎者食用。
多吃石榴的壞處：石榴中糖分較多，多食會(huì)損傷牙齒，其汁液的色素能染黑牙齒，還會(huì)助火生痰損肺氣。因此，不能多食。齲齒疼痛者亦忌之。石榴中含有大量的鞣質(zhì)，有收斂作用，大便秘結(jié)、糖尿病患者要忌食。
患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者也忌食石榴；肺氣虛弱者及肺病患者，如肺痿、矽肺、支氣管哮喘、肺膿瘍等，切忌多食。
吃石榴有什么好處？哪些人群需要避免食用呢？
又快到了吃石榴的季節(jié)啦，石榴在我國(guó)的傳統(tǒng)文化中代表著多子多福，是吉祥的象征，石榴紅如瑪瑙，白若水芯片，味道酸甜可口，生津止渴，營(yíng)養(yǎng)多多。那么，你知道吃石榴有什么好處嗎？還有哪些人不適合吃石榴呢？
1、預(yù)防前列腺癌和心臟病
流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常喝石榴汁有助于預(yù)防前列腺癌。此外，喝石榴汁可改善血液狀況，進(jìn)而改善心血管疾病患者的健康。

2、提高免疫力
由愛丁堡瑪格麗特皇后大學(xué)的學(xué)者主持的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：常喝石榴汁可以激增男性的睪丸激素！要知道，睪丸激素對(duì)男生來說是至關(guān)重要的！它能加速身體對(duì)各種蛋白質(zhì)的合成，包括刺激機(jī)體免疫球蛋白的合成，提高機(jī)體免疫力，從而人體肌肉發(fā)達(dá)，身體健壯，雄性激素還能提高男性機(jī)體骨骼的造血機(jī)能，使的骨髓生成更多的紅細(xì)胞。
3、預(yù)防動(dòng)脈硬化
這是印度的一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)石榴中的提取物可改善心肌梗塞患者的心血管健康指標(biāo)，尤其是具有清除血管收縮的毒素和垃圾，可降低血液中的膽固醇水平。因此，石榴也被稱之為血管的“清道夫” 。
英國(guó)赫德斯菲爾德大學(xué)的最新研究表明：石榴中的一種化合物（安石榴甙），對(duì)大腦健康起到保護(hù)作用，也就是說老年人喝石榴汁可防老年癡呆和帕金森癥。純度100%的石榴汁，約含有3.4%的安石榴甙。

4、提高血液中氧氣的含量
石榴中多種抗氧化物質(zhì)可降低血脂、抗擊自由基和防止血栓，最終使血流更順暢，血氧量更高。
此外，石榴還有預(yù)防血液凝結(jié)和血栓形成的功效。
5、預(yù)防關(guān)節(jié)炎
石榴能夠減少關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的軟骨損傷，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液分泌的功效。石榴可緩解炎癥，抑制會(huì)導(dǎo)致軟骨損傷的酶。
石榴除了上述功效之外，還具有緩解腹瀉、控制體重、防止軟骨退化、降低血壓和緩解老年癡呆癥等功效。
6、預(yù)防乳腺癌
石榴因?yàn)楦缓S生素C和E以及鉀、鈣、鐵、碘等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素可以直接影響芳香酶的水平。要知道芳香酶水平降低，乳腺癌危險(xiǎn)將更小。另外，石榴中的植物化學(xué)物質(zhì)可抑制雌激素的產(chǎn)生，進(jìn)而防止乳腺癌細(xì)胞的增殖和雌激素敏感性腫瘤的生長(zhǎng) 。也就是說女人吃石榴對(duì)于乳腺癌的預(yù)防很有好處！