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荷蘭豆都有哪些做法 荷蘭豆的做法( 三 )


7.加入鹽和一點(diǎn)水,繼續(xù)翻炒均勻 。
8.勾入水淀粉后倒入黃瓜丁 。
9.翻炒均勻后加入雞精,收干湯汁即可 。
蝦仁玉米豌豆
主料:豌豆200克玉米粒100克蝦仁100克
輔料:油1勺鹽1勺料酒1勺蠔油1勺
做法:
1.蝦仁用料酒、鹽、蠔油腌一會(huì)
2.起油鍋煸炒蝦仁熟后盛出
3.放入玉米、豌豆翻炒、放鹽、放點(diǎn)蠔油
4.最后放入蝦仁翻炒均勻即可
臘肉燒豌豆
材料:嫩豌豆300克,臘肉100克,蓮藕100克、蔥末20克 。
調(diào)料:鹽、雞精、水淀粉各適量 。
做法:
1.將豌豆粒洗凈瀝干水分;將臘肉、蓮藕切成豌豆大小的丁 。
2.油鍋燒熱,加入蔥末煸出香味,再放入豌豆、藕丁煸炒,呈碧綠色時(shí)下臘肉丁煸炒一會(huì)兒,放開水淹沒豌豆,加鹽、雞精,蓋上鍋蓋燒至豌豆起皺皮,將湯略收,用少量水淀粉勾芡即可 。
咸肉豌豆飯
原料:豌豆、咸肉、春筍、糯米、香米、油、鹽、糖
做法:
1、糯米和香米按7:3的比例淘洗干凈,浸泡2小時(shí)以上
2、豌豆剝殼,咸肉、春筍切丁,炒鍋加熱,倒入少許油,放入咸肉丁煸出香味和少許肥油,加入春筍丁一起翻炒1分鐘,再加入豌豆、調(diào)入適量鹽和糖一起翻炒1分鐘
3、將炒好的菜和米攪拌均勻
4、加入適量的開水,與食材齊平就可以了
5、高壓鍋上汽3分鐘后熄火或者電飯煲煮飯程序結(jié)束后再燜上10分鐘后,即可享用
豌豆嫩牛肉
原料:新鮮豌豆300克、牛肉300克、紅辣椒、蔥姜蒜、淀粉、雞蛋清、鹽、雞精
做法:
1、牛肉的筋膜去掉,然后切成1厘米大小的丁 。紅辣椒切段、蔥姜蒜切末備用
2、先往牛肉中放入1小勺清水,用手抓勻,使牛肉把水份充分吸收 。再放入半小勺玉米淀粉,少半只蛋清,然后朝一個(gè)方向?qū)⑷庾?,使肉上?。最后往肉中放入半勺食有油抓勻后腌制10分鐘
3、鍋中倒入適量的水,水燒開后將豌豆放入鍋中煮2分鐘撈出
4、鍋中倒入適量的.油,油熱后將牛肉放入鍋中打散
5、炒至牛肉全部變色即可
6、往鍋中放入半勺白糖,1勺老抽煸炒勻均,然后將紅辣椒、蔥姜蒜末放入鍋中煸炒出香味
7、將豌豆放入鍋中煸炒勻均,然后放入半勺鹽、半勺雞精煸炒勻均即可關(guān)火盛出
涼拌荷蘭豆
主料:荷蘭豆、胡椒粉、雞粉、鹽、糖、醬油、白芝麻 。
做法:
1、荷蘭豆擇去老筋,焯一下,顏色變深就撈出過涼水;
2、自然晾涼后切成絲;
3、用胡椒粉、雞粉、鹽、糖、醬油調(diào)成料汁;
4、把汁倒在荷蘭豆絲上,并且充分拌勻;
5、放入冰箱冷藏入味,大約一個(gè)小時(shí)就差不多了;
6、吃的時(shí)候撒上點(diǎn)白芝麻 。
百合荷蘭豆
材料:蒜末,荷蘭豆,百合,雞粉,鹽,醬油
做法:
1.熱油,蒜末入鍋,出香味兒
2.荷蘭豆和百合入鍋
3.炒熟,前后也就兩三分鐘,中間撒了一點(diǎn)雞粉和一點(diǎn)鹽(其實(shí)不撒鹽也行,炒出來是菜的甜味)
4.撒了點(diǎn)萬字醬油,醬油只影響了蒜末的顏色(個(gè)人喜好)、出鍋
荷蘭豆的做法有哪些【蒜蓉炒荷蘭豆】
所需材料:荷蘭豆250克、胡蘿卜1段、油鹽適量、大蒜3瓣、雞精少許,淀粉1茶匙
做法步驟:
1.把荷蘭豆洗凈,并且還要摘掉兩邊的豆尖和邊筋,這樣荷蘭豆吃起來的口感才不會(huì)有渣 。
2.胡蘿卜去皮洗凈,切成菱形片,大蒜切末,把淀粉放在小碗里加入冷水和雞精,一般淀粉和水的比例為1:5,
3.鍋加水燒開,加入少許鹽,幾滴油,下入荷蘭豆焯水,將荷蘭豆焯水至顏色變深綠,熟透,撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝凈水分待用 。

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