新年將至 ， 各種節(jié)日聚會(huì)也多了起來(lái) ， 朋友親人聚集在一起總免不了吃吃喝喝 ， 各色美食佳肴也會(huì)讓我們食欲大增 ， 食量不知不覺(jué)中增大 ， 肚子也總是飽飽的 ， 脹脹的；那吃太飽怎么快速消化才好呢？
方法一：服用促消化藥物 1 節(jié)日期間吃太多東西 ， 腸胃消化不良 ， 肚子感到飽脹 ， 可以適當(dāng)服用一些有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物來(lái)改善 ， 加速機(jī)體消化 ， 健胃消食片 ， 山楂丸 ， 酵母片、多酶片、保和丸、乳酸菌素片、山楂導(dǎo)滯丸、七珍丹等都有健胃促消化作用 ， 快速簡(jiǎn)便 。
方法二：適當(dāng)走動(dòng) 2 【吃太飽怎么快速消化 5招助你快速消化】 吃太飽了 ， 整個(gè)人也會(huì)感覺(jué)不舒適 ， 此時(shí)不要躺著或坐著不動(dòng) ， 應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳⒉阶邉?dòng) ， 飯后半小時(shí)后走動(dòng)散步 ， 可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng) ， 加速胃中食物消化吸收 。
方法三：適量喝葡萄酒 3 吃太撐了可以喝點(diǎn)葡萄酒 ， 葡萄酒度數(shù)低 ， 有開(kāi)胃酒的美稱(chēng) ， 葡萄酒的酸度能刺激胃部 ， 促進(jìn)消化液的分泌 ， 而且葡萄酒中的抗氧多酚類(lèi)物質(zhì)能減少脂肪食物對(duì)機(jī)體的傷害 ， 延緩機(jī)體的衰老 。
方法四：飲茶促消化 4 1、用玫瑰茄2克 ， 檸檬馬鞭草1克 ， 甜葉菊3片一起煮茶飲用 ， 味道偏酸 ， 可以加適量蜂蜜 ， 有鎮(zhèn)靜放松 ， 促消化的作用 ， 飯后不宜立即飲用 ， 應(yīng)在飯后1半小時(shí)后喝 。
2、山楂片20克洗凈 ， 放入鍋中加水煮沸 ， 5分鐘后取汁即可代茶飲用 ， 山楂能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化 ， 節(jié)日期間難免大魚(yú)大肉 ， 喝點(diǎn)山楂茶能促進(jìn)胃液分泌 ， 消食滑稽 ， 增強(qiáng)腸胃功能 。
3、蜂蜜檸檬泡茶飲用 ， 可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ， 加速機(jī)體食物的消化 ， 起到開(kāi)胃消食作用 。
4、黃茶有綠茶的清香 ， 紅茶的香醇 ， 飯后半小時(shí) ， 喝一杯黃茶 ， 可以產(chǎn)生大量消化酶 ， 加速食物的吸收消化 ， 改善消化不良 。
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