當(dāng)然了 ， 盡管經(jīng)量加大可促進(jìn)排毒 ， 但也要有個(gè)度！如果艾灸后出現(xiàn)血量增多過(guò)量、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)時(shí) ， 可通過(guò)重灸大墩和隱白的方式來(lái)止血 。 艾灸第一原則就是因人而異 ， 如果每次艾灸后經(jīng)血都過(guò)量 ， 那就需謹(jǐn)慎考慮了 。
2、女人艾灸——加速燃脂！
艾灸配合運(yùn)動(dòng)可以更快的燃燒身體脂肪 ， 塑造一個(gè)勻稱(chēng)的身材 。 對(duì)人的健康而言 ， 燃燒脂肪比減輕體重更重要 。
曾有網(wǎng)友反饋用艾灸加上適量的運(yùn)動(dòng)兩個(gè)月減了20斤 ， 而且沒(méi)有反彈；還有個(gè)網(wǎng)友說(shuō)他的爸爸有很大的將軍肚 ， 厚厚的脂肪按起來(lái)很硬 ， 后來(lái)他每天用艾灸罐綁在神闕上灸 ， 20天后 ， 肚子下去了一大半！這要是去減肥中心 ， 估計(jì)要幾千塊錢(qián)吧 。 注意 ， 只是灸神闕就有這么好的效果！
艾灸之所以能有減肥功效是因?yàn)榫牡倪^(guò)程其實(shí)就是“燃脂”：艾灸能加速脂質(zhì)代謝 ， 調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功用的平衡 ， 尤其是能推進(jìn)胃腸活動(dòng) ， 加強(qiáng)脂肪的分解與排出 ， 削減脂肪的吸收 ， 協(xié)助掃除剩余的水份和腸道廢物 ， 到達(dá)瘦身的作用 。
【減肥主穴】中脘 ， 神闕 ， 帶脈 ， 天樞 ， 還可以配合艾灸足三里 ， 陰陵泉
3、艾灸——加速排毒！排毒艾灸取穴：
①極泉穴：腋窩的極泉穴可以去心臟的郁火毒素 ， 并促進(jìn)毒素通過(guò)淋巴排出 。
②曲池穴：有清熱解表 ， 散風(fēng)止癢 ， 消腫止痛 ， 調(diào)和氣血 ， 疏經(jīng)通絡(luò)之功效 。
③委中穴：委中穴走的是膀胱經(jīng) ， 而膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道 ， 委中穴便是這個(gè)通道上的排污口 ， 艾灸此穴可以促進(jìn)濕氣、毒素排出體外 。
【女人經(jīng)期艾灸的好處 女人經(jīng)期艾灸有什么作用】④太沖穴：堅(jiān)持艾灸此穴 ， 可形成良性刺激 ， 促使肝臟毒素經(jīng)淋巴系統(tǒng)排出體外 。 故而月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下等婦科病證、黃疸、脅痛、嘔逆、腹脹等肝胃病證都可以艾灸此穴 。
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