1、凡是帶有辛香氣味的食物 ， 都有散發(fā)的功用 ， 因此提倡吃辛香氣味的食物如芹菜 。另外 ， 由于冬季天氣由熱轉涼 ， 人體為了適應這種變化 ， 生理代謝也發(fā)生變化 。飲
2、食特別注意不要過于生冷 ， 以免造成腸胃消化不良 ， 發(fā)生各種消化道疾患 。
【吃生冷辛辣食物的危害】3、會引起胃寒的患者大部分是由于經(jīng)常吃生冷食物造成的 ， 只要多加注意生活中的飲食不要吃性涼 ， 性寒的食物 ， 不要抽煙、喝酒即可 。
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