紅棗具有滋補養(yǎng)血，健脾益氣，增強機體免疫力等功效，枸杞具有滋肝補腎，益精明目的功效，紅棗枸杞茶將二者相結(jié)合，就具有多重的作用，那么喝紅棗枸杞茶會上火嗎？下面一起來看看吧 。
紅棗枸杞茶會上火嗎 1 喝紅棗枸杞茶一般不會上火 。
每天喝紅棗枸杞茶，只要是量合適，是不會上火的，因為紅棗和枸杞，兩種藥材都是活血養(yǎng)血的藥物，其中大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，而枸杞子具有很好的滋補和治療作用 。 要是出現(xiàn)了上火癥狀，例如便秘等 ，就可以停幾天再吃 。
這里要注意的是，枸杞也是容易上火的食物，不過這也分人，如果是體質(zhì)比較弱的人倒是可以補一補 。 建議要泡紅棗的話，建議應(yīng)該適量，不要泡太多 。
紅棗枸杞茶的做法 2 做法一 1、 取枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒；
2、 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用 。
做法二 原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆
做法：把材料放到一起,煮沸之后，燜5分鐘,在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻，待溫加蜂蜜 。
做法三 1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下；
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁；
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣；
4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了 。
注意事項 在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng) 。
紅棗枸杞茶的功效 3 健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀 。
補氣養(yǎng)血 紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血 。 臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力 。
養(yǎng)血安神 女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效 。
緩和藥性【紅棗枸杞茶會上火嗎 火大的人不適合喝它】 紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣 。 如：“十棗湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害 。
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