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蝦皮炒雞蛋怎么做好吃 蝦皮炒雞蛋


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蝦皮炒雞蛋的家常做法 蝦皮炒雞蛋怎么做1、食材:蝦皮50g、雞蛋2個(gè),鹽10g,油10g,雞精10g,蔥20g 。
2、做法:
(1)雞蛋攪散,蔥切末,鍋中倒油 。
(2)放入蔥花爆香,放入雞蛋炒碎 。
(3)加入蝦皮、鹽、雞精翻炒均勻出鍋即可 。
蝦皮炒雞蛋的具體做法蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,蝦皮的含鈣量之高可謂是補(bǔ)鈣食品的冠軍,素有“鈣的倉(cāng)庫(kù)“之稱,是物美價(jià)廉的補(bǔ)鈣佳品 。美味的蝦皮炒雞蛋應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在我就來(lái)分享蝦皮炒雞蛋的具體做法,希望你能喜歡這些做法 。
蝦皮炒雞蛋的做法【1】
材料
韭菜,蝦皮,雞蛋,食用油,鹽,白糖
做法
1.韭菜摘去老葉,洗凈切成1cm長(zhǎng)的碎 。蝦皮洗凈瀝干 。雞蛋加適量鹽調(diào)味,用筷子打散
2.在打散的雞蛋中加一點(diǎn)白砂糖
3.在打散的雞蛋中加幾小勺水
4.把蝦皮和切好的韭菜放入雞蛋液中攪勻
5.鍋?zhàn)訜裏幔庞蜔链蠹s7成熱
6.把蝦皮韭菜雞蛋液倒入鍋中,蛋液開(kāi)始要凝結(jié)的時(shí)候,快速用筷子把蛋液攪散成小塊狀,繼續(xù)翻炒一會(huì)兒,蛋液完全凝固即可出鍋
蝦皮炒雞蛋的做法【2】
材料
海蝦米一把,雞蛋(婆婆特意從老家?guī)?lái)的土雞蛋)兩個(gè),水發(fā)木耳若干,大蔥一截,香菜2棵,色拉油、,鹽
做法
1.木耳洗凈撕成塊;蝦皮洗凈捏去水份;雞蛋打碗里攪散;蔥切碎、香菜切段 。
2.煎雞蛋,煎好之后盛出備用 。
3.繼續(xù)熱鍋倒油,下蔥碎、蝦皮翻炒約1分鐘 。
4.接著倒入木耳翻炒半分鐘,加少許清水悶約1分鐘 。
5.再將煎好的雞蛋和香菜下鍋,加鹽,翻炒均勻即可出鍋 。
蝦皮炒雞蛋的做法【3】
材料
【原材料】
雞蛋2個(gè)、豆腐150克、蝦皮30克、小蔥2根 。
【調(diào)味料】
植物油20ML、鹽、白胡椒粉少量 。
做法
1:將蝦皮沖洗幾遍,用水泡一小會(huì)兒 。
2:雞蛋打入碗中,加入蔥花、擠干水分的蝦皮,再加入鹽和白胡椒粉 。
3:豆腐切塊入開(kāi)水鍋中焯1-2分鐘 。
【蝦皮炒雞蛋怎么做好吃 蝦皮炒雞蛋】4:撈出切小丁入雞蛋碗中拌勻 。
5:鍋入植物油燒熱,下入雞蛋豆腐 。
6:中火翻炒1-2分鐘至干香即可 。
小訣竅
1、蝦皮洗凈后要擠干水分入雞蛋碗中炒制會(huì)更有風(fēng)味 。另外蝦皮有咸味,所以注意控制鹽的用量 。
2、豆腐焯制時(shí)加點(diǎn)鹽會(huì)讓其更有韌性
蝦皮炒雞蛋的做法【4】
材料
芹菜少許,蝦皮少許,雞蛋三個(gè),鹽適量,香油
做法
1.雞蛋打碎,淋入香油,攪拌均勻,調(diào)入適量香油 。
2.把芹菜切成小段,倒入蛋液攪拌均勻 。
3.把蛋液下油鍋,成型后小力翻炒,最后淋上香油即可 。
炒雞蛋做法

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