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綠豆沙的家常做法 綠豆沙( 二 )


3.用漏勺將豆皮撈出,撈出豆皮才不會(huì)影響綠豆沙細(xì)細(xì)沙沙的口感 。撈完豆皮,用勺子不停的壓剩下的綠豆,使其成泥狀 。攪拌過(guò)程千萬(wàn)不要加水,否則煮出來(lái)的綠豆沙會(huì)水沙分離 。
4.綠豆慢慢變?yōu)榧?xì)細(xì)沙沙的綠豆沙就可以了 。盛在杯子可趁熱飲用,也可放冰箱冰鎮(zhèn)后再飲用 。喜歡甜味的可趁熱加點(diǎn)冰糖或者白糖 。
小貼士
1.一定要用純凈水,這樣煮出來(lái)的綠豆沙才會(huì)是碧綠色的,解暑作用最強(qiáng) 。綠豆與純凈水比例為1:10,按體積比就可以 。
2.煮的整個(gè)過(guò)程不要蓋鍋蓋,開(kāi)鍋煮出沙快 。
3.一次性加足水,煮的整個(gè)過(guò)程不宜加水,否則煮出來(lái)的綠豆沙會(huì)水沙分離 。
4.放入綠豆后,大火煮開(kāi),改為小火煮至綠豆皮浮上來(lái),把綠豆皮撈出,這樣做出的綠豆沙口感才更佳 。
5.撈出豆皮后,要用勺子不斷的按壓,使綠豆慢慢變?yōu)槟酄睿G豆沙就做好了 。
綠豆沙的制作方法 綠豆沙的做法1、食材:綠豆500g,糖30g,糖漿20g,黃油60g,水800g 。
2、將挑選好的綠豆洗凈,放水中浸泡4一6小時(shí);
3、將浸泡好的綠豆放入鍋中,冷水煮開(kāi),然后在蓋上蓋小火煮30分鐘;
4、30分鐘后關(guān)火放涼(注意,不要將綠豆煮開(kāi)花,這樣影響口感);
5、將稍微晾涼的綠豆分次放入破壁機(jī)中打成泥,在這個(gè)過(guò)程中根據(jù)綠豆的粘稠狀態(tài),適量加入一些清水;
6、將打成泥的綠豆用篩子過(guò)篩一次;
7、將過(guò)篩后的綠豆放入無(wú)水無(wú)油的炒鍋中,小火進(jìn)行翻炒;
8、翻炒至綠豆泥冒泡,加入黃油,并用鏟子不停的攪拌,直至黃油化開(kāi);
9、再水汽變少時(shí)加入白糖攪拌,直至白糖化開(kāi);
10、接著往里倒入糖漿,并且不停的攪拌,防止粘鍋;
11、炒制不粘鏟子關(guān)火;
12、放入碗中自然放涼,綠豆沙就做好了 。
怎么煮綠豆沙更好吃綠豆沙制作前需將綠豆淘凈,后加清水置旺火上煮至六成熟,離火稍晾,倒入篾篩內(nèi)擦盡表皮,復(fù)倒入鍋中,加水用小火煮至融爛,再用紗布袋濾出豆汁,燒沸,加入綿白糖即成 。其色澤淺綠悅目,上口柔潤(rùn)甘甜,意致清涼,十分喜人,尤以冷飲為佳 。下面介紹一下好吃的綠豆沙煮法 。
一、西瓜綠豆沙 。
特點(diǎn):具有清熱消暑、利尿除濕等作用 。清香可口,回味綿長(zhǎng) 。
做法:1.制綠豆沙料:取綠豆適量洗盡,加二倍體積的純凈水(自來(lái)水也可),裝入帶保溫功能的快速電熱水壺 。接通電源5分鐘左右水沸騰后自動(dòng)保溫約60分鐘 。斷電降溫備用 。2.制西瓜皮汁綠豆沙:將吃過(guò)的西瓜皮(最好用勺吃)清洗干凈,切成小?。S豆泡脹后大小即可),放入豆?jié){機(jī),再將電熱水壺中綠豆帶湯倒入豆?jié){機(jī)(可留部分綠豆備用),選用制果蔬冷飲功能,約2分鐘即自動(dòng)攪拌成西瓜汁皮綠豆沙 。如果汁不稠,可加入備用綠豆沙繼續(xù)攪拌 。3.制成品:將做好的西瓜皮汁綠豆沙倒入容器,加入蜂蜜攪拌均勻即可食用 。
此法簡(jiǎn)單易做,全部制作時(shí)間75分鐘,如提前制綠豆沙料,只需5分鐘即可做成,可供3-4人食用的西瓜皮汁綠豆沙
二、綠豆沙牛奶
材料:綠豆泥 2湯匙、牛奶 1杯
做法:1.綠豆煮熟后取2湯匙 。2.加牛奶一起入果汁機(jī)攪打 。3.可以不加糖 。

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