1、投籃時(shí)，正規(guī)姿勢是腳尖和身體正對籃筐，雙腿蹲馬步姿勢分開，膝蓋彎曲，雙手握球，手肘往外適度展開 。
2、蹲位姿勢后起跳，達(dá)到最高點(diǎn)開始投籃，球舉在頭上，雙手從上到下成倒V形狀，投籃的右手適當(dāng)往右，左手適當(dāng)往左 。
3、投籃時(shí)，發(fā)力手要手掌與手腕呈90度左右，手臂以手肘為轉(zhuǎn)折呈90度 。肩與手也是90度 。
【籃球投籃手勢教程】4、投出去的前后瞬間，投籃發(fā)力手掌是不觸摸到球的，靠手指觸摸球，右手食指要放在籃球中間，左手瞄準(zhǔn)后就松開，右手手指撥動球送出去擺腕，球有旋轉(zhuǎn) 。
推薦閱讀
- 籃球斗牛技巧
- 籃球球衣1到40號的意義
- 籃球怎么打氣
- 籃球什么材質(zhì)好
- 籃球運(yùn)動員的身體素質(zhì)包括哪些？
- 籃球打好的技巧
- 籃球氣門芯使用方法
- 新手打籃球需要掌握的技巧
- 籃球上籃對抗技巧
- 籃球運(yùn)球?qū)嵱眉记?