1、首先取材方面不能用普通的紅豆，而是專門祛濕的赤小豆，因?yàn)槌嘈《共攀侵兴?，具有清熱利濕的作?。
2、將赤小豆和薏米清洗后熱水浸泡一小時(shí)，薏米性寒，赤小豆和薏米晾干后可先將薏米倒入無油無水鍋中翻炒至焦黃色，
【紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好】3、將浸泡翻炒后的赤小豆和薏米倒入鍋中，加入適量水、冰糖，煮兩小時(shí)即可 。
推薦閱讀
- 茯苓怎么吃治失眠
- 花旗參能天天泡水喝嗎
- 水草種子正確種植方法
- 水洗標(biāo)是什么
- 云南香水菠蘿什么時(shí)候成熟
- 雞血藤手鐲怎么保養(yǎng)
- 綠豆湯要提前泡綠豆嗎百度 《綠豆煮之前要泡水嗎》
- 冷水煮面還是熱水煮面
- 經(jīng)常吃百香果有什么好處 它是水果中的“藥王”
- 玉露的水培方法