
食材:土豆、青紅椒、蒜、調料、食用油、香菜、米醋 。
1、土豆洗凈 , 去皮,擦成細絲 。放入清水中洗去淀粉 。青紅椒切成細絲,蒜切成末,香菜切段 。


2、鍋中倒水燒開加入米醋,食用油,倒入土豆絲焯水撈出 , 過涼,控干水分 。

3、放入青紅椒絲,放入蒜末、香菜段,加入調料,攪拌均勻,裝盤即可 。

馬鈴薯:
【熗拌土豆絲的做法】屬茄科 , 一年生草本植物,塊莖可供食用,是全球第四大重要的糧食作物,僅次于小麥、稻谷和玉米 。馬鈴薯又名山藥蛋、洋芋、洋山芋、洋芋頭、香山芋、洋番芋、山洋芋、陽芋、地蛋、土豆等 。馬鈴薯在不同國度,名稱稱謂也不一樣 , 如美國稱愛爾蘭豆薯、俄羅斯稱荷蘭薯、法國稱地蘋果、德國稱地梨、意大利稱地豆、秘魯稱巴巴等 。與小麥、稻谷、玉米、高粱并稱為世界五大作物 。馬鈴薯塊莖含有大量的淀粉 , 能為人體提供豐富的熱量,且富含蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質,尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的,在歐美國家特別是北美,馬鈴薯早就成為第二主食 。馬鈴薯原產(chǎn)于南美洲安第斯山區(qū),人工栽培歷史最早可追溯到大約公元前8000年到5000年的秘魯南部地區(qū) 。馬鈴薯主要生產(chǎn)國有中國、俄羅斯、印度、烏克蘭、美國等 。中國是世界馬鈴薯總產(chǎn)最多的國家 。
