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養(yǎng)生粥有多少種 三十五種養(yǎng)生粥

云知道養(yǎng)生

夏天怎么做美味的粥？
我喜歡晚上睡覺前把配料全部放在電飯煲里，定時(shí)按好，第二天早上就可以吃了 。現(xiàn)在正是夏天，根據(jù)自己的口味可以選擇不同的配料，分享下我的日常吃的粥 。第一種，南瓜紅棗粥配料：南瓜 紅棗 米做法：南瓜去皮切成塊，把南瓜，紅棗，米全部放入電飯煲里，定時(shí)調(diào)整好，到了第二天就可以吃了 。如果想要糯點(diǎn)，可以加點(diǎn)糯米第二種，薏米紅豆粥配料：薏米 紅豆 米 做法：全部洗好放入電飯煲，定時(shí)調(diào)好，到第二天就可以吃了 。
（如果是白天燒，薏米和紅豆最好浸泡4小時(shí)）第三種，綠豆百合粥配料：綠豆 百合 米做法：全部配料洗凈放在高壓鍋里，煮開后，關(guān)小火，慢燉15分鐘后關(guān)掉 。（夏天這個(gè)粥非常適合，清涼降火，米只要 一點(diǎn)點(diǎn)就好，可以放點(diǎn)白糖，放在冰箱）第四種，紅棗小米糯米粥配料：紅棗 小米 做法：小米，糯米先浸泡一小時(shí)，浸泡好后放入砂鍋中，放入紅棗先大火燉，再關(guān)小火慢慢燉至稠稠的狀態(tài)就可以了，加點(diǎn)紅糖，味道更贊 。
養(yǎng)生粥的做法是什么？
娟子為大家介紹一道美味的一款粥，既養(yǎng)顏有美容特別適合女性；銀耳、紅棗、枸杞、冰糖1；銀耳用清水泡開，將底部泛黃硬結(jié)剔除，撕碎備用2；湯鍋中加入清水，將銀耳、冰糖、枸杞、棗放入冷水中加熱至煮沸3；一定要攪鍋，防止銀耳膠質(zhì)粘鍋，煮開后轉(zhuǎn)小火煮，煮制濃稠4；出鍋枸杞銀耳湯做好了今天的分享就到這里，你們覺得這道菜怎么樣？做法對嗎？有什么看法請留言 。
煮粥有什么小竅門嗎？
不知道朋友要煮什么粥，只對小米粥有點(diǎn)心得 。雖然不喜歡小米粥，但有喜歡的，所以，可以不喝，必須會(huì)煮，還得煮好 。經(jīng)長期摸索，自覺比較成功 。水和小米的比例是：2L（用的是帶刻度的不銹鋼鍋）水，一平勺小米 。用天然氣灶加熱，將小米淘洗干凈，等水燒開后下鍋，繼續(xù)大火加熱，水面上會(huì)出現(xiàn)氣泡，這是淘洗時(shí)殘留的淀粉，增大了水的表面張力，包裹了一些水蒸氣形成氣泡 。
如不處理，蓋上鍋蓋，由于鍋中氣壓的增大，氣泡會(huì)逐漸變大，并越來越多，最終從鍋中溢出 。所以，要盡量將氣泡清除干凈 。不過，在煮制小米粥的過程中，小米中還會(huì)有淀粉滲出，還會(huì)形成氣泡，可在鍋中滴入幾滴香油 。香油的表面張力較小，使水的表面張力減小，氣泡稍一脹大就會(huì)破裂，基本不會(huì)形成大的氣泡，也就不會(huì)形成氣泡堆積，可避免溢鍋 。
怎么樣才可以把粥做好？
謝邀，這個(gè)問題對一個(gè)吃貨來說應(yīng)該是比較好回答的.我們的粥一般來說都是以米為底料,我都是先把水燒開，然后洗米下鍋 。開鍋后攪幾下，再悶十來分鐘以后，在不停的攪拌，讓米粥出了粘稠之后就可以出鍋啦 。做八寶粥之類的，就得提前把輔料泡好 。如果你喜歡肉粥 。就在悶好以后加入輔料 。再煮個(gè)十來分鐘，加少許鹽就可以出鍋了 。
菜粥就比較簡單了，?；鹬埃由弦稽c(diǎn)點(diǎn)的色拉油,關(guān)火加青菜,加點(diǎn)鹽就好.有的菜如胡蘿卜之類的，可稍微早放一會(huì),也不能煮太久，會(huì)影響口感 。還有我喜歡的海鮮粥,我做的比較多的是蛤蜊粥 。先把蛤蜊煮出剝?nèi)?。待粥煮好后加入 。出鍋前撒一點(diǎn)兒韭菜末或香菜末，美味極了 。中國飲食可謂博大精深，我只是把自己生活當(dāng)中常做的簡單的方法推薦給了你，希望能幫到你 。
冬天喝什么粥比較養(yǎng)身？
家庭煮夫吖:冬天喝什么粥比較養(yǎng)生？推薦：3款粥讓你冬天不再寒冷 ！1.百合杏仁粥做法：鮮百合、杏仁與粳米同煮，加白糖適量溫服 。養(yǎng)生功效：能潤肺止咳，清心安神，用于病后虛熱，干咳勞咳 。2.黑米紅棗粥做法：黑米80克，大米20克，紅棗40克，枸杞子5克 。白糖5克 。黑米淘洗干凈，浸泡5小時(shí);大米洗凈浸泡30分鐘;紅棗洗凈去核;枸杞子洗凈 。

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