很多女性在生完孩子以后， 并沒有奶水出來， 或者是奶水很少， 壓根不夠新生兒吸吮的 。 我們都知道母乳是任何配方奶粉都無法代替的， 針對(duì)產(chǎn)后奶水不足的情況， 還是要找到合理的治療方法， 才能緩解這種臨床癥狀， 下面推薦諸多的民間小偏方， 效果是比較明顯的 。
一、花生豬蹄湯
豬蹄1只， 花生仁50克， 鹽、姜、蔥、米酒等調(diào)料適量 。 蔥切段， 姜切片， 豬蹄剁塊， 焯燙撇凈血水后備用 。 將豬蹄塊、花生仁、姜片、蔥段下鍋熱炒， 然后再放入適量的水， 先以中火煮沸， 繼而轉(zhuǎn)用小火續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)左右， 直到湯略濃稠后， 再加鹽調(diào)味即可 。
二、通草豬蹄催乳湯
先把豬蹄洗凈， 刮干凈皮毛， 與通草一同放在沙鍋里， 加1.5千克清水煮成湯 。 先用急火， 水開后改成慢火， 煮1-2個(gè)小時(shí) 。 每天喝2次， 連續(xù)喝3-5天 。 豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪， 具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用， 通草可以利水通乳汁， 搭配在一起食用不僅通乳效果好， 還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù) 。
三、豬蹄金針菜湯
將金針菜用溫水浸泡半小時(shí)， 去蒂頭， 換水洗凈， 切成小段， 待用 。 把豬蹄洗凈， 斬成小塊， 放入沙鍋內(nèi)， 再加清水適量， 置于旺火煮沸， 加入金針菜及冰糖， 用文火燉至豬蹄爛時(shí)即可食用 。 此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效， 對(duì)產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的促進(jìn)作用 。
四、排骨萵筍湯
【產(chǎn)后奶水不足】萵筍兩根， 中排三片；萵筍削皮洗凈， 采用滾刀式切法切塊；排骨切斷， 入水漂去血渣后， 放如萵筍， 大火熬制30分鐘后， 小火慢燉1小時(shí) 。 待好后， 喝湯吃肉 。 食用4到5天有顯著效果 。
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