每100克板栗紅棗燉雞營養成分熱量452千焦蛋白質7.78克脂肪4.02克
食材：
雞肉，板栗，紅棗，姜，蔥，枸杞，鹽，醬油、白糖
步驟：
1、蔥切段，姜切片，雞剁成小塊；
2、雞肉放入沸水焯去血沫，撈出洗凈瀝干；
3、雞、板栗，姜片，放入砂鍋中燉50分鐘；
4、放入紅棗繼續燉10分鐘；
加入鹽，枸杞即可 。
小貼士：
1、雞湯盛出后撒入小蔥蔥花，味道更佳喲！
2、撒有蔥花的雞湯不能過夜，否則雞湯會酸 。
【板栗紅棗燉雞的做法】
每100克板栗紅棗燉雞營養成分熱量452千焦蛋白質7.78克脂肪4.02克
食材：
雞肉，板栗，紅棗，姜，蔥，枸杞，鹽，醬油、白糖
步驟：
1、蔥切段，姜切片，雞剁成小塊；
2、雞肉放入沸水焯去血沫，撈出洗凈瀝干；
3、雞、板栗，姜片，放入砂鍋中燉50分鐘；
4、放入紅棗繼續燉10分鐘；
加入鹽，枸杞即可 。
小貼士：
1、雞湯盛出后撒入小蔥蔥花，味道更佳喲！
2、撒有蔥花的雞湯不能過夜，否則雞湯會酸 。
【板栗紅棗燉雞的做法】
