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練肚皮舞怎么樣才能練的好

1、首先要注意頭部好脖子的左右前后扭動(dòng)以及眼神的交流 。
2、上半身的環(huán)繞和胸部環(huán)繞動(dòng)作,尤其是肩膀、手臂以及手指的柔臂動(dòng)作要連貫 。
3、身體中部,包括腰部和胯部應(yīng)遵照肚皮舞的要求扭動(dòng),講究規(guī)范化 。
4、肚皮舞的上半身和下半身的肢體動(dòng)作是分離的,要控制上半身舞動(dòng)時(shí),下半身要保持靜止不動(dòng) 。
【練肚皮舞怎么樣才能練的好】5、在進(jìn)行腿部和腳部的動(dòng)作時(shí),要注意腿部膝蓋是彎曲的,腳尖需要踮起來 。
注意事項(xiàng):肚皮舞的技巧要領(lǐng)較為繁復(fù),練習(xí)者需要通過專業(yè)老師進(jìn)行指導(dǎo)才能得到提升 。

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