【練氣功方法】練習(xí)氣功需要掌握的技巧與方法有很多，具體為：
在練習(xí)將要開(kāi)始時(shí)，學(xué)會(huì)平心靜氣 ， 并放松身心，氣功作為除太極外另外一種修身養(yǎng)性的功法，需要我們?cè)诰毩?xí)之初摒棄雜念，一心一意的鉆研氣功的各種動(dòng)作要領(lǐng)并反復(fù)實(shí)踐 ， 因此平心靜氣與放松身心能夠是學(xué)好氣功的基礎(chǔ) 。在練習(xí)開(kāi)始之時(shí)，著重理解各種動(dòng)作要領(lǐng)，氣功是通過(guò)以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整為鍛煉方法的功法 ， 因此其動(dòng)作較多，理解并掌握各種動(dòng)作要領(lǐng)的意義能夠使我們?cè)诰毩?xí)之時(shí)更加得心應(yīng)手 。在練習(xí)結(jié)束之后，重點(diǎn)反思練習(xí)之時(shí)的不足之處，氣功是一門(mén)追求細(xì)節(jié)的功法，因此要求練習(xí)之時(shí)做不到的細(xì)節(jié)在練習(xí)之后要盡力反思，并爭(zhēng)取下次做到此細(xì)節(jié)，此做法能夠幫助我們更好的掌握氣功的各種細(xì)節(jié) ， 從而練好氣功 。
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