咖啡喝多了會有什么后果
咖啡喝多了的后果：
1、引起血清甘油三脂增高，誘發(fā)冠心病的發(fā)作 。
2、引起血清高密度脂蛋白降低，也會誘發(fā)冠心病的發(fā)作 。
3、引起大腦皮層亢奮，導(dǎo)致睡眠紊亂、質(zhì)量下降 。
4、出現(xiàn)晚間手腳心熱、出虛汗、上火、口干等癥狀 。
哺乳期間可以喝咖啡嗎？喝咖啡會有什么危害？【咖啡喝多了會有什么后果】您好！我是月子寶盒娜姐，我來自中國臺灣，我從事母嬰護(hù)理30多年，很榮幸回答您的這個(gè)問題 。
哺乳期可以喝嗎？答案是可以的，哺乳期喝咖啡并不會影響喂奶，更不會影響寶寶的健康 。
雖然哺乳媽媽攝入的會有一部分最終到達(dá)，但是大量研究表明，其量還不到攝入量的1% 。哺乳媽媽每以喝多少咖啡？美國兒科學(xué)會（AAP）建議每天不超過3杯；國際母乳會建議每天不超過5杯 。
大多數(shù)專家認(rèn)為，哺乳媽媽每天攝入的咖啡因應(yīng)不超過300毫克，所以在喝咖啡前，最好先確定這些咖啡中的咖啡因含量是多少 。
如果你每天喝咖啡超過一杯，為了減少母乳中的咖啡因含量，建議減少每次喝咖啡的量（比如一次喝小半杯），或者選擇咖啡因含量少的咖啡，如拿鐵 。并且可以在每次喂完奶后喝, 一般在喝完1-2小時(shí)后哺乳，
因此，只要你的寶寶不受每日“提神飲料”的影響，那么恭喜你，你可以放心地每天享受一杯摯愛的咖啡了 。
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