方法/步驟
1、阻擋犯規(guī)：一般是防守球員在小圈圈以內(nèi)，或者在圈外腳沒(méi)站穩(wěn)，或側(cè)身情況下容易被吹阻擋犯規(guī) 。
【打籃球比賽規(guī)則】2、進(jìn)攻犯規(guī)：防守球員站穩(wěn)腳在圈外且雙臂伸直沒(méi)有下壓及犯規(guī)動(dòng)作，此時(shí)進(jìn)攻球員撞到防守球員，基本是被判進(jìn)攻犯規(guī) 。
3、3秒防守違例、三秒進(jìn)攻違例：進(jìn)攻球員或者防守球員單獨(dú)在三秒?yún)^(qū)待3秒就是3秒違例，必須有對(duì)方球員也在三秒?yún)^(qū) 。
拓展資料：
籃球（basketball），是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目，是以手為中心的身體對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)。
1891年12月21日，由美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校（現(xiàn)譯名為美國(guó)春田大學(xué)，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明。1896年，籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)天津，并且2002年姚明以狀元的身份入選NBA，開(kāi)啟了中國(guó)籃球新的狂潮 。
1904年，圣路易斯奧運(yùn)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽 。1936年，籃球在柏林奧運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目。1992年，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始，職業(yè)選手可以參加奧運(yùn)會(huì)籃球比賽。
主要的國(guó)際性籃球組織是成立于1932年總部設(shè)在瑞士日內(nèi)瓦的國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)（國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)） 。
當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽（NBA）比賽 。
代表中國(guó)的水平最高的聯(lián)賽是中國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽（CBA）比賽 。
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