蕨菜怎么做好吃

準(zhǔn)備食材:蕨菜200克、蒜米4瓣、辣椒2個、食用油10克、生抽10克、蠔油15克、白砂糖15克、陳醋10克、鹽1克、水適量、蔥花適量、芝麻油適量 。
做法:
1、小鍋里燒一鍋開水,放入蕨菜再次煮開后煮3分鐘 。

2、撈出過涼水浸泡30分鐘以上,這樣處理過的蕨菜吃起來更安心 。
3、蕨菜切成合適入口的長度 。

5、蔥花只要葉子部分切成小段,辣椒切小圓圈,蒜米去皮切成小顆粒 。

【蕨菜怎么做好吃】6、燒熱油鍋后,放入食用油,蒜米和辣椒煸出香味 。

7、加入生抽,蠔油,鹽,白砂糖,陳醋,適量的水煮開,加入三分之二的蔥花煮熟 。

8、把蕨菜放入深碗里,吃的時候淋上煮好的湯汁,撒上剩下的蔥花即可 。

蕨菜怎么做好吃?蕨是蕨科蕨屬歐洲蕨的一個變種,植株高可達(dá)1米 。根狀莖長而橫走,密被銹黃色柔毛,以后逐漸脫落 。葉遠(yuǎn)生;柄長20-80厘米,基部粗3-6毫米,褐棕色或棕禾稈色,略有光澤,光滑,上面有淺縱溝1條 。葉干后近革質(zhì)或革質(zhì),暗綠色,上面無毛,下面在裂片主脈上多少被棕色或灰白色的疏毛或近無毛 。葉軸及羽軸均光滑,小羽軸上面光滑,下面被疏毛,少有密毛,各回羽軸上面均有深縱溝1條,溝內(nèi)無毛 。時間轉(zhuǎn)到四月份,山間地頭的蕨菜都冒了出來,為人們增添了一道豐厚的美味 。蕨菜稍有些黏膩,和咸肉搭配就非常好了 。這么多年,還是覺得咸肉炒蕨菜最好吃,下面就是具體的做法 。
食材
蕨菜 400克
咸肉 100克
紅椒 1個
香蔥 少許
蒜瓣 4個
鹽 少許
醋 適量
生抽 3克
方法/步驟
1、從市場上買回蕨菜,用開水浸泡半個小時 。


2、將咸肉切塊 。


3、紅辣椒切碎 。

4、準(zhǔn)備蒜瓣、香蔥 。

5、將蕨菜用清水沖洗干凈 。

6、蕨菜切成一寸左右的小段 。

7、大火將炒鍋加熱,放入咸肉翻炒 。

8、咸肉炒成稍稍焦黃 。

9、放入蒜瓣、紅椒 。

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