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壽命長(zhǎng)了，健康水平并未提升

小知識(shí)睡眠科普男性體育鍛煉醫(yī)療水平困擾戰(zhàn)役女性影響期望壽命

【壽命長(zhǎng)了，健康水平并未提升】

壽命長(zhǎng)了，健康水平并未提升



“隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療水平的發(fā)展 ， 近些年新生兒死亡率逐年降低 ， 人均期望壽命不斷延長(zhǎng) 。 但與此同時(shí) ， 由于受到慢性病等因素的影響 ， 健康狀況卻并沒(méi)有跟上壽命增長(zhǎng)的腳步 。 ”日前 ， 在丁香園、《健康報(bào)》社主辦的2019國(guó)民健康發(fā)展大會(huì)上 ， 丁香醫(yī)生首席用戶洞察官詹一在發(fā)布《2019國(guó)民健康洞察報(bào)告》（簡(jiǎn)稱《報(bào)告》）時(shí)說(shuō) 。
《報(bào)告》顯示 ， 世界衛(wèi)生組織在過(guò)去30年內(nèi) ， 連續(xù)開展了4次人群健康研究 ， 并使用健康期望壽命（HALE）來(lái)評(píng)價(jià)一個(gè)人在完全健康的狀態(tài)下可以存活多少歲 。 結(jié)果提示 ， 在過(guò)去近30年的時(shí)間內(nèi) ， 人均期望壽命增加了9.4年；而人均健康期望壽命則僅增加8.0年 。 這就意味著 ， 有更多的人會(huì)在非健康的狀況下生活更長(zhǎng)的時(shí)間 。
影響公眾健康的因素有哪些 ， 公眾對(duì)健康消費(fèi)和醫(yī)療健康服務(wù)有著怎樣的訴求？細(xì)細(xì)翻閱 ， 這些答案在報(bào)告里都能找到 。
人人都有健康困擾
“熬夜加班中 ， 敷個(gè)面膜 ， 美美噠……”相信很多白領(lǐng)都會(huì)有這種朋克養(yǎng)生的經(jīng)歷 ， 孜孜不倦地熬夜 ， 勤勤懇懇地護(hù)膚 。
《報(bào)告》表明 ， 96%的公眾表示自己存在健康相關(guān)的困擾 。 其中排名前三位的分別是：皮膚狀態(tài)不好（皮炎濕疹或皮膚衰老）占40%、焦慮抑郁占39%、睡眠不好占38% 。 其中 ， 女性在皮膚狀態(tài)方面受到比男性更多的困擾；而男性在性生活與血壓血糖血脂等問(wèn)題上的困擾遠(yuǎn)高于女性 。 雖然常認(rèn)為男性更易受脫發(fā)的影響 。 但調(diào)查顯示：女性在脫發(fā)上所產(chǎn)生的困擾比男性更加嚴(yán)重 。
“90后要顏值 ， 80后要心情 ， 70后要睡眠 。 ”詹一說(shuō) ， 通過(guò)對(duì)《報(bào)告》的分析得出 ， 不同年齡的人有不同的健康困擾 ， 在焦慮、抑郁等心理方面的問(wèn)題上 ， 年輕人的困擾明顯高于中老年人 ， 他們對(duì)于胃腸問(wèn)題的擔(dān)憂也高于中老年人；而中老年人對(duì)于骨質(zhì)關(guān)節(jié)、血壓血糖血脂問(wèn)題的擔(dān)憂高于年輕人 。
對(duì)此 ， 食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任阮光鋒指出 ， 由于工作和生活壓力的影響 ， 公眾的健康狀況令人擔(dān)憂 。 肥胖、焦慮、腸胃不好、睡眠困擾等問(wèn)題非常普遍 。 而且 ， 一個(gè)更嚴(yán)峻的現(xiàn)象是 ， 這些問(wèn)題越來(lái)越低齡化 ， 需要引起重視 。
再就是睡眠 ， 83%的公眾都存在睡眠困擾 。 年輕人比老年人受到更加嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題困擾 。 84%的90后存在睡眠困擾 ， 而在70前公眾中 ， 這個(gè)數(shù)字是76% 。 “80、90后是缺覺(jué)的兩代人啊 。 ”詹一笑言 。
運(yùn)動(dòng)“知”“行”難合一
調(diào)查中 ， 飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)健身、家庭用藥安全在目前“公眾最關(guān)注的健康知識(shí)”類別中排名前三 。
“然而 ， ‘知’‘行’難合一 ， 在運(yùn)動(dòng)這一點(diǎn)上 ， 公眾的重視程度和現(xiàn)狀落差最大 。 ”詹一說(shuō) ， 公眾普遍認(rèn)可運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的重要性 ， 評(píng)分達(dá)9.2 分 ， 半數(shù)以上甚至認(rèn)為運(yùn)動(dòng)的重要性為滿分10分 。 但公眾對(duì)于自身運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的滿意度 ， 卻只有5.5分 ， 僅有不到三分之一的公眾認(rèn)為個(gè)人的運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀及格 。
《報(bào)告》顯示 ， 公眾普遍缺乏運(yùn)動(dòng) ， 女性更甚 。 鍛煉頻率少于每周1次的公眾占比高達(dá)47% ， 可以做到經(jīng)常參加體育鍛煉（每周大于3次）的公眾僅占30% ， 反映出人們體育鍛煉的參與度普遍不高；其中女性不參與體育鍛煉（少于每月1次）的比例明顯高于男性 。
從年齡分布來(lái)看 ， 80后和90后的青年人經(jīng)常參加體育鍛煉的比例較低 ， 僅為25%左右；同時(shí) ， 調(diào)查呈現(xiàn)出隨年齡增大 ， 經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)百分比逐步上升的趨勢(shì) ， 70前人群高達(dá)73% 。

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