一般來(lái)說(shuō) ， 如果孩子的便秘是這幾天才出現(xiàn)的 ， 可能就是實(shí)證便秘 。 如果孩子的便秘是長(zhǎng)期的、反復(fù)發(fā)作的 ， 虛證便秘的可能性更大 。
《萬(wàn)氏家藏育嬰秘訣·治大便》中講 ， “夫飲食之物 ， 有入必有出也 。 茍大便不通 ， 宜急下之 ， 使舊谷去而新谷得入也 。 然有實(shí)秘者 ， 有虛秘者 ， 臨病之時(shí) ， 最宜詳審 。 ”
實(shí)證便秘和虛證便秘的調(diào)理方法是不一樣的 ， 今天講講如何解決孩子長(zhǎng)期、反復(fù)的“老虛秘”問(wèn)題 。
知道孩子可能虛秘還不夠 ， 還要知道是哪種虛
虛證便秘癥狀：病程長(zhǎng)、反復(fù) ， 大便不是特別干結(jié) ， 有便意卻排不出或排出不暢 ， 腹脹喜按 ， 臉色蒼白黯淡 。
虛證便秘一般是由脾虛、虛寒引起的 ， 一般分為氣虛型便秘、陰虛型便秘、陽(yáng)虛型便秘 。
氣虛型便秘
如果孩子便秘的同時(shí)還出現(xiàn)了以下癥狀 ， 可能就屬于氣虛型便秘了：
① 排便無(wú)力
② 腹中隱隱作痛 ， 喜揉喜按
③ 乏力懶言
④ 食欲不振
⑤ 舌淡紅胖大 ， 有齒痕 ， 苔薄白
氣虛的時(shí)候 ， 消化系統(tǒng)就失去了推動(dòng)的功能 ， 就會(huì)導(dǎo)致氣虛型的便秘 。 用行船來(lái)比喻的話 ， 就是船體的動(dòng)力不足 ， 無(wú)法前行 ， 需要補(bǔ)氣補(bǔ)充動(dòng)力啦 。
陰虛型便秘
如果孩子便秘 ， 且出現(xiàn)以下癥狀 ， 則可能是陰虛型便秘：
① 精神疲倦 ， 但煩躁不安
② 睡眠不好 ， 手足心燙 ， 但有沒(méi)有發(fā)燒
③ 口燥咽干 ， 比起熱的更喜歡喝冷飲
④ 大便干燥 ， 顏色偏深
⑤ 舌紅瘦長(zhǎng) ， 少苔少津
陰虛的寶寶 ， 本身陰液是不足的 。 如果把排便的過(guò)程想象成行船的過(guò)程 ， 水特別少的時(shí)候 ， 船也會(huì)走得特別慢甚至擱淺 。 陰虛便秘就是這樣來(lái)的 。 這時(shí)候就需要養(yǎng)陰血 ， 讓河水“多”起來(lái) 。
陽(yáng)虛型便秘
如果便秘的寶寶出現(xiàn)以下癥狀 ， 可能就是陽(yáng)虛型便秘了：
① 面色青白 ， 沒(méi)有光澤
② 精神差 ， 聲音弱 ， 易疲勞 ， 易出汗
③ 怕冷 ， 手腳涼
④ 喜歡喝熱飲 ， 吃熱食
⑤ 大便比較爛 ， 有不消化的食物殘?jiān)?
⑥ 小便次數(shù)多
⑦ 舌質(zhì)淡胖 ， 多有齒印
陽(yáng)虛的寶寶 ， 陰寒內(nèi)生 ， 腸道運(yùn)化功能減弱 ， 從而引起便秘 。 船本身動(dòng)力就不太足 ， 加上河面又結(jié)冰 ， 這時(shí)候就要溫補(bǔ) ， 讓河面解凍 ， 讓船加大馬力順利航行 。
虛證便秘如何調(diào)理？
虛證便秘的孩子 ， 首先要解決排便的問(wèn)題 ， 其次是補(bǔ)虛 ， 還要注意情志的影響 。 如果是氣虛型便秘 ， 調(diào)理的重點(diǎn)就要放在健脾益氣、潤(rùn)腸通便上 。
食療方面 ， 可以服用黃芪松子仁粥和黨參核桃仁粥：
黃芪松子仁粥
材料：黃芪5g ， 松子仁10g ， 粳米50g 。
做法：材料下鍋 ， 加1000ml水 ， 大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲至米粥軟爛即可 。
功效：益氣健脾潤(rùn)腸 ， 適用于氣虛便秘的孩子 。
適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
黨參核桃仁粥
材料：黨參5g ， 核桃仁20g ， 粳米50g 。
做法：材料下鍋 ， 加1000ml水 ， 大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲至米粥軟爛即可 。
功效：健脾補(bǔ)益通便 ， 適用于氣虛便秘 。
適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
【寶寶長(zhǎng)期便秘大多因“虛”，5個(gè)方輕松解決】如果是陰虛型便秘 ， 調(diào)理的重點(diǎn)就要放在滋陰潤(rùn)腸、行氣通便上 。
食療方面 ， 可以選擇白術(shù)花生大棗糖水和糯米花生粥：
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