孩子頻繁清嗓子， 絕對不是小問題 。 覺得這是孩子嗓子干， 想要用“多喝熱水”解決問題， 往往效果甚微 。 頻繁清嗓， 長期下來可以會引起：
①損傷聲帶
頻繁、用力地清嗓時， 氣流沖擊聲帶會使聲帶劇烈振動， 引起不同程度的聲音嘶啞， 長期下來還可能會導(dǎo)致聲帶充血、聲帶小結(jié)甚至聲帶息肉 。
②破壞呼吸道黏膜屏障
正常情況下， 人體咽喉黏膜表面是有一層分泌物附著的， 可以起到保濕、殺菌、抗感染的作用 。 反復(fù)清嗓時， 可能使這層黏膜屏障受損， 導(dǎo)致咽炎長期不愈 。
春天一到， 小咳清嗓的情況變多了 。 本周我們好好聊聊孩子的咽喉問題 。
“咳咳咳......”為什么孩子會頻繁清嗓？
①咽喉炎
如果孩子得了慢性咽喉炎， 就有可能長期、頻繁地清嗓子 。 小兒慢性咽喉炎主要是咽喉部的慢性炎癥， 比較常見， 也容易復(fù)發(fā) 。 可以詢問、觀察孩子， 看看是否有以下表現(xiàn)：
喉感不適：異物感、燒灼感、干燥感， 有時會有隱痛感， 尤其在說話多、食用刺激性食物后、天氣變化時加重 。
咳嗽清嗓：開口說話前， 玩耍、講話激動時， 就有想咳痰的沖動；每次很難咳出分泌物 。 這種咳嗽和清嗓還會逐漸成為習(xí)慣 。
發(fā)聲改變：聲音沙啞、“毛糙”、聲嘶、甚至失聲 。
孩子患咽喉炎， 除了合理用藥， 平時重點(diǎn)要糾正孩子的用嗓習(xí)慣， 清淡飲食， 顧護(hù)消化 。 食療方方面， 可以給孩子食用橄欖酸梅湯 。
許尤佳育兒堂·食療方-橄欖酸梅湯
材料：新鮮橄欖2~3個， 烏梅10g， 蜂蜜或者冰糖適量 。
做法：新鮮橄欖洗凈切片， 烏梅洗凈搗爛， 下鍋， 加3碗水， 小火煲至1碗， 濾渣加冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用 。
功效：清熱生津止渴 。 適用于急性咽炎、急性扁桃體炎， 咳嗽痰稠 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
②過敏性鼻炎
除了咽喉炎， 鼻炎也可能會導(dǎo)致孩子經(jīng)常清嗓子 。 鼻炎的孩子大部分會在兩個固定時間點(diǎn)清嗓子：一個是早上起床的時候， 一個是晚上躺下睡覺的時候 。 這是因?yàn)楸茄椎暮⒆拥谋乔粫a(chǎn)生很多鼻涕分泌物， 會倒流至鼻后和咽喉部， 孩子就容易反復(fù)清嗓子 。
怎么判斷孩子是否得了過敏性鼻炎？當(dāng)孩子出現(xiàn)鼻子癢、鼻塞、鼻粘膜蒼白、流大量清鼻涕， 有時能連打十幾個噴嚏等癥狀， 超過一兩個星期癥狀不減輕時， 就可能是過敏性鼻炎了 。
至于食療方方面， 過敏性鼻炎的孩子平時可以喝一點(diǎn)烏梅抗敏汁以緩解病情 。
許尤佳育兒堂·食療方-烏梅抗敏汁
材料：烏梅2枚， 陳皮1g， 山藥10g， 黃芪6g， 白術(shù)6g， 粳米50g， 去核紅棗2枚， 生姜1片 。
做法：食材洗凈， 浸泡30分鐘；加約2碗水， 大火煮沸后改小火煮30分鐘， 濾渣取汁；將粳米放入藥汁中， 加姜片煮至米爛 。 晨起服用， 1周可1~2次 。
功效：補(bǔ)益肺脾， 斂肺抗過敏 。 過敏體質(zhì)的寶寶平時可堅持服用， 有助病情緩解和療效鞏固 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
寶寶愛清嗓子還有一種原因容易忽略
有家長分享過這樣一段經(jīng)歷：我們家小孩之前一次感冒之后就開始一直清嗓子 。 一開始我們以為是鼻炎或者是咽喉炎， 就給孩子用了清嗓子和治咽炎的藥， 但是也不管用 。 后來帶孩子去看醫(yī)生， 確診根本不是咽炎， 而是抽動癥 。
抽動癥是由于大腦功能障礙造成的、以發(fā)聲性抽動或軀體運(yùn)動性抽動為臨床表現(xiàn)的一類疾病， 多見于5~10歲的兒童 。
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