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鰻魚怎么做好吃?鰻魚的做法大全

鰻魚油脂含量很高,煎完蒜頭的油一定要大部分都倒出來,不然很油膩,蒜頭油可以炒其他菜或是涼拌 。

鰻魚怎么做好吃?鰻魚的做法大全


鰻魚怎么做好吃?鰻魚的做法大全
鰻魚的做法大全
蔥燒鰻魚
食譜所需原料:河鰻1條,蔥8根 。
做法步驟:
1、鰻魚洗凈,放人溫水中略燙一下,撈出,切除頭、尾,剖開魚肚,去大骨后對(duì)切一半,再切成小塊(圖1),放入碗中,加A料腌2O分鐘;蔥洗凈,切段備用 。
2、鍋中倒2大匙油燒熱,放入鰻魚,煎至兩面金黃,盛起 。
3、鍋中余油加熱,爆香蔥段,放人煎好的鰻魚(圖2),加入B料及2杯水,大火燒開后,改小火燒至鰻魚入味時(shí),再轉(zhuǎn)大火燒至湯汁收干即可 。
XO醬脆鰻
食譜所需原料:鰻魚300公克、蛋黃1個(gè)、面粉5公克、蘆筍200公克、青椒適量、紅椒適量、蒜末30公克、太白粉5公克、水10㏄、鹽1/2小匙、糖1/2小匙、米酒1小匙、XO醬2大匙、糖1/2小匙、鮮雞粉1小匙 。
做法步驟:
(1)鰻魚去骨切成8公分小段,每段再順著紋路切成3片,拌勻,腌約10分鐘入味 。
(2)將蘆筍粗糙纖維削去后切段 。 青、紅椒去籽后切成粗絲,再用沸水燙熟所有材料 。
(3)用120℃油溫把鰻魚段炸至金黃色,撈出瀝干油份備用 。
(4)起油鍋,爆香蒜末,再將青椒絲、紅椒絲、蘆筍段加入拌炒,放入鰻魚段炒勻后,再用太白粉水勾芡,即可盛盤上桌食用 。
鰻魚蘿卜煲
食譜所需原料:白鰻中段一份,鮮腿肉100克,蘿卜500克,鹽少許 。
做法步驟:
1、白鰻切寸,鮮肉焯水去渣切大塊,蘿卜切大塊;
2、原料入煲,加水,水是成湯后的3倍,大火滾開后轉(zhuǎn)文火煲4小時(shí),調(diào)味即成 。
注意:此湯在煲的過程中千萬別去翻攪,白鰻易碎 。
蒜子燒鰻魚
食譜所需用料:
鰻魚350g;蔥3根;蒜頭10瓣;姜1小塊;干辣椒5個(gè);啤酒1碗;300ml生抽1大勺;甜面醬1大勺;老抽幾滴;醋幾滴 。
做法步驟:
1、解凍好的鰻魚洗凈瀝干,切1、5cm厚段待用;
2、蒜頭用溫水浸泡15分鐘剝皮待用;
3、蔥切寸段(留一點(diǎn)切蔥花裝盤用),姜切片;
4、鍋里放稍多的油,將蒜頭冷油下鍋,小火慢慢煎炸6-8分鐘左右;
5、至蒜頭表面煎炸至金黃后,倒出大部分油,下蔥段、姜片和干辣椒大火爆香;
6、揀出蒜頭后下鰻魚,煎至兩邊變黃,約需5-8分鐘,再將蒜頭倒回去;
7、下啤酒燒開;
8、下生抽、甜面醬和幾滴老抽,中火燜煮30分鐘;
9、大火收干湯汁到合適濃度,起鍋前烹入幾滴醋,撒上蔥花即可;
小貼士:
蒜頭一定要小火充分煎黃,火大易焦,冷油下蒜頭能出更多香味 。 而煎魚之前要把蒜頭揀出來,不然煎魚時(shí)蒜頭也會(huì)燒焦 。
如果在煎魚的過程中滲出太多油脂,可以拿廚房紙擦拭吸掉一部分 。 生抽和甜面醬都有鹽分,所以不要另外加很多鹽 。
湯汁收得干一點(diǎn),可以裹在鰻魚外才香 。
鰻魚油脂含量很高,煎完蒜頭的油一定要大部分都倒出來,不然很油膩,蒜頭油可以炒其他菜或是涼拌 。
此食譜的功效功效:
鰻魚:護(hù)肝、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老 。
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 。
醋:消食積、解毒、補(bǔ)血 。
鰻魚干冬瓜煲
食譜所需用料:
冬瓜適量;鰻魚1條;生抽1小勺;八角1個(gè);白糖1勺;油1小勺;姜片2片;蔥段適量;料酒1勺;鹽少許;水少許 。
做法步驟:

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