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青魚怎么做好吃?青魚的烹飪方法( 二 )


11、上桌前改刀裝盤 , 澆以蒸制時的原汁即可 。
油潑青魚
油潑青魚屬于魯菜系 , 主要原料是青魚 , 特點是魚肉鮮嫩 , 味美可口 , 營養(yǎng)豐富 。
食譜所需食材:青魚350克 , 豌豆25克 , 香菇4朵鹽 , 5克糖 , 2克料酒 , 雞精1克 , 胡椒粉1克 , 蠔油1克 , 調(diào)羹蔥1根 , 根姜5片 , 植物油2克 。
烹飪步驟:
1、準備食材:青魚中段350克豌豆適量香菇4朵
2、青魚去鱗 , 洗凈 , 橫切幾刀 , 用適量鹽腌一下 。
3、香菇用水發(fā)好 , 洗凈切丁 , 與豌豆一起煮熟 , 用些鹽 , 雞精調(diào)味 , 盛出 。
4、把青魚漂凈 , 加鹽 , 料酒 , 姜片 , 隔水蒸12分鐘左右 。
5、悶3分鐘 , 把蒸魚的水倒掉 , 把姜片去掉 。
6、把蠔油放入小碗 , 加糖 , 料酒 , 雞精 , 胡椒粉 , 姜末 , 一點的涼開水 , 攪拌均勻成調(diào)汁 。 7、把調(diào)汁澆在魚上 。
8、放入香菇丁與豌豆 。
9、撒上蔥花 。
10、再澆上2調(diào)羹熱油即可 。
小貼士:
1、蒸魚的汁水倒掉 , 這樣比較不腥 。
2、用蒸魚豉油做調(diào)汁也可以 。
3、青魚忌與李子同食、
4、蒸魚的時間根據(jù)魚的大小自己掌握 。
番茄汁青玉
食譜所需食材:番茄汁 , 青玉 , 青魚500克 , 番茄1到2個 , 大料適量 , 番茄醬或者番茄沙司200克 , 蔥適量 , 姜適量 , 蒜適量 , 鹽適量 , 糖適量 , 醋適量 , 料酒或者白酒適量 。
做法步驟:
1、青魚去頭尾洗凈 。
2、加入醋、酒腌制15-30分鐘 。
3、有足夠的番茄醬可以全用番茄醬 , 如果沒有個可以用西紅柿代替 。
4、把番茄切碎做成番茄醬 。
5、兩樣 。 賣現(xiàn)成的番茄醬 , 可以再加點白糖 。
6、蒜片 , 姜末備用 。
7、鍋內(nèi)少許油放入姜片蒜末炒香 。
8、把青魚切塊 , 放入鍋內(nèi)煎煎 。
9、倒入兩種番茄醬 , 加入少許的溫水 。
10、加高壓鍋蓋 , 噴氣后小火燉10分鐘 , 然后關(guān)火就完成了哦 。
小貼士:
【青魚怎么做好吃?青魚的烹飪方法】如果用的高壓鍋是放到煤氣上的 , 非常快噴氣后小火十分鐘就可以關(guān)火 。 如果你要用電壓力鍋時間就要長點 。

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