婚后性生活是男女的一種生理需要 ， 正常性生活應(yīng)以每周2～3次為宜 ， 若性交后感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的 ， 說明性生活已經(jīng)過度 ， 應(yīng)該及時(shí)節(jié)制 。 那么房事過度之后該吃點(diǎn)什么補(bǔ)身體呢？
蔥燉豬蹄的做法-房事過度吃什么？
房事過度吃什么？
婚后性生活是男女的一種生理需要 ， 正常性生活應(yīng)以每周2～3次為宜 ， 若性交后感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的 ， 說明性生活已經(jīng)過度 ， 應(yīng)該及時(shí)節(jié)制 。 那么房事過度之后該吃點(diǎn)什么補(bǔ)身體呢？
枸杞子紅棗粥
主料用枸杞子、紅棗、粳米 。
選取枸杞子15克 ， 紅棗9枚 ， 粳米75克 。 開鍋后放入枸杞子、紅棗 ， 燉煮至紅棗爛熟即成 。 晚間臨睡前做夜宵食用 。 本粥功能寧心安神 ， 通心腎 ， 故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷 。
蔥燉豬蹄
主料用豬蹄、大蔥 。 將豬蹄2個(gè)、大蔥150克分別清洗干凈 ， 備用 。
【蔥燉豬蹄的做法-房事過度吃什么？】把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi) ， 加入食鹽適量 ， 加水；先用旺火煮沸 ， 加入料酒、醬油、味精等調(diào)味 ， 再用小火燉爛即可食用 。
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