5、偏嗜辛味耗氣 。
辛入肺 ， 辛味可解表行氣、調(diào)理氣血 ， 如四川一帶多崇山峻嶺、易染瘴氣 ， 當(dāng)?shù)厝讼彩承晾?nbsp;， 以疏理氣血 ， 散發(fā)瘴氣 。 肺病嗜辛 ， 往往也是生理上需要宣發(fā)肺氣以緩解癥狀的一種自然選擇 。 長期過食辛辣可致肺氣宣發(fā)太過 ， 氣機(jī)耗散 ， 耗傷精神 ， 令人疲憊 。 此外 ， 無辣不歡還很容易引發(fā)胃腸道疾病及肛腸疾病 。
平時菜肴里放些新鮮的生姜、辣椒、蔥蒜、洋蔥等辛味食物作為調(diào)味 ， 可改善食欲 ， 但一定要適量 ， 以免刺激腸胃 。
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