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男人吃什么最壯陽

小知識


男人吃什么最壯陽



荔枝
【男人吃什么最壯陽】荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分 。 中醫(yī)以為 ， 荔枝味甘 ， 性溫 ， 有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效 。 既是健身益顏的保健水果 ， 又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥 。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 荔枝有改善人的消化功能 ， 改善人體血液循環(huán) ， 故有潤肌美容作用;可改善人的性功能 ， 用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥 ， 并可改善機體的貧血狀況 ， 以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥 。 體瘦膚黑、陽痿早泄者 ， 取荔枝干10個 ， 五味子10克 ， 金櫻子15克 ， 水煎服 ， 每日一劑 ， 久服 ， 可強身健體 ， 治療疾病 。 但荔枝性溫 ， 不能多食 。 內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝 。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜 。 含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等 。 其味咸 ， 性溫 ， 有溫腎固精、益氣補虛功效 。 適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥 。 男子常食可強壯身體增強性功能 。
泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等 。 其味甘 ， 性平 ， 有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效 。 對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用 。 泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì) ， 有健進精子形成作用 。 成年男子常食泥鰍可滋補強身 。
驢肉
驢肉俗話說：“天上的龍肉 ， 地上的驢肉 。 ”驢肉味道鮮美 ， 是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類 。 中醫(yī)認為 ， 驢肉性味甘涼 ， 有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效 。 驢腎 ， 味甘性溫 ， 有益腎壯陽、強筋壯骨功效 。 可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥 。
牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子 。 含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素 。 其味咸 ， 性微寒 ， 有滋陰潛陽、補腎澀精功效 。 男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量 。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果 。
鵪鶉
鵪鶉俗話說“要吃飛禽 ， 還數(shù)鵪鶉” 。 鵪鶉肉嫩味香 ， 香而不膩 ， 一向被列為野禽上品 。 鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富 ， 還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸 。 鵪鶉的肉和蛋 ， 是很好的補品 ， 有補益強壯作用 。 祖國醫(yī)學(xué)認為 ， 鵪鶉肉可“補五臟 ， 益精血 ， 溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨 。
蝦
蝦味道鮮美 ， 補益和藥用作用都較高 。 祖國醫(yī)學(xué)認為 ， 其味甘、咸 ， 性溫 ， 有壯陽益腎、補精 ， 通乳之功 。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者 ， 都可將其作為滋補食品 。 人常食蝦 ， 有強身壯體效果
雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體 ， 是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑” 。 阿拉伯人在婚禮前幾天 ， 以蔥燒雞蛋為主 ， 以保證新婚之夜性愛的美滿 。 而印度醫(yī)生則建議 ， 夫妻在過性生活之前 ， 應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。 我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗 。 新婚夫婦性生活頻繁 ， 體力消耗較大 ， 補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力 。
蛇肉
蛇肉近年來 ， 食蛇肉已成為一種時尚 。 當(dāng)兩條蛇交尾時 ， 會持續(xù)很長一段時間(蝮蛇可達6～24小時) ， 食蛇肉能有效地使性生活的時間延長 。
鴿肉
白鴿的繁殖力很強 ， 性欲極強 ， 雌雄交配很頻密 ， 這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致 ， 所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品 ， 認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用 。 白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉 ， 據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣 ， 含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分 ， 它的營養(yǎng)價值很高 。 以下食療方對強精補腎有較好的效果 。 (1)取白鴿肉半只 ， 巴戟天10克 ， 淮山藥10克 ， 枸杞子10克 ， 燉服 ， 喝湯食肉 。 或上藥配用乳鴿一只 ， 若服后偏燥 ， 也可用白木耳適量燉乳鴿 ， 則補而不燥 。 (2)或取白鴿蛋2個 ， 枸杞子10克 ， 龍眼肉5克 ， 煲白鴿蛋服用 ， 食用時可加入少許冰糖 ， 不喜吃甜者 ， 可放入少許細鹽調(diào)味 ， 又可作引藥入腎 。

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