松子
松子是重要的壯陽食品 。 中醫(yī)認(rèn)為 ， 松子仁味甘 ， 性微溫 ， 有強(qiáng)陽補(bǔ)骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效 。 現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì) 。 經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體 ， 提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強(qiáng)性功能等作用 。 是中老年人滋補(bǔ)保健食品 。 對(duì)食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效 。 松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚 ， 使皮膚細(xì)膩柔潤 。
麻雀蛋
麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等 。 中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸 ， 性溫 ， 具有滋補(bǔ)精血、壯陽固腎功效 。 適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥 。 有腎陽虛所致的陽痿 ， 精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者 ， 常吃麻雀蛋 ， 具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用 。 有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋 。
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