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男人吃什么最壯陽(yáng)( 二 )

小知識(shí)


狗肉
狗肉味甘、咸 ， 性溫 ， 具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用 。 《本草綱目》載 ， 狗肉有“安五臟 ， 輕身益氣 ， 益腎補(bǔ)胃 。 暖腰膝 ， 壯氣力 ， 補(bǔ)五勞七傷 ， 補(bǔ)血脈”等功效 。 用黑豆燒狗肉 ， 食肉飲湯 ， 可治療陽(yáng)痿早泄 。 將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛 。 狗肉性溫?zé)?， 多食可上火 。 凡熱瘍及陽(yáng)盛火旺者 ， 不宜食用 。
韭菜
韭菜又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、扁菜等 。 我國(guó)古代不少著名詩(shī)人的詩(shī)中都提到過(guò)韭菜 ， 如唐代詩(shī)人杜甫的“夜雨剪春韭 ， 新炊間黃梁”;宋代詩(shī)人蘇軾的“漸覺(jué)東風(fēng)料峭寒 ， 青蒿黃韭試春盤” 。 可見(jiàn)韭菜自古以來(lái)就受到我國(guó)人民的喜愛(ài)和重視 。 韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮 ， 營(yíng)養(yǎng)也很豐富 。 據(jù)分析 ， 每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上 ， 脂肪3、0克 ， 碳水化合物19克 ， 鈣280毫克 ， 磷225毫克 ， 鐵6、5毫克 ， 維生素C95毫克 ， 胡蘿卜素為17、5毫克(在葉菜中 ， 除金花菜外 ， 含量最高) 。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明 ， 韭菜除含有較多的纖維素 ， 能增加胃腸蠕動(dòng) ， 對(duì)習(xí)慣性便秘有益和對(duì)預(yù)防腸癌有重要意義外 ， 它還含有揮發(fā)油及含硫化合物 ， 具有促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂的作用 。 因此 ， 對(duì)高血脂、冠心病病人有益 。 韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥 ， 自古以來(lái)廣為應(yīng)用 。 《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣 ， 補(bǔ)虛 ， 調(diào)和臟腑 ， 令人能食 ， 益陽(yáng) 。 ”《本草綱目》又說(shuō) ， 韭菜補(bǔ)肝及命門 ， 治小便頻數(shù)、遺尿等 。 韭菜因溫補(bǔ)肝腎 ， 助陽(yáng)固精作用突出 ， 所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名 。 韭菜籽為激性劑 ， 有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用 ， 適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患 。 用韭菜籽研粉 ， 每天早晚各服15克 ， 開(kāi)水送服 ， 對(duì)治療陽(yáng)痿有效 。 用韭菜根、煎汁內(nèi)服 ， 可治盜汗、自汗 。
麻雀
麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽及維生素B1、維生素B2等 。 據(jù)《增補(bǔ)食物秘方》記載 ， 雀肉能“補(bǔ)五臟 ， 益精髓 ， 暖腰膝 ， 起陽(yáng)道 ， 縮小便 ， 又治婦人血崩帶下 。 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， 雀肉能補(bǔ)陰精 ， 是壯陽(yáng)益精的佳品 ， 適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足 。 雀肉燒熟食或酒浸飲 ， 有溫陽(yáng)作用 。 對(duì)陽(yáng)虛、陽(yáng)痿、早泄、帶下癥等有較好的療效 。 雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用 。 雀腦補(bǔ)腎利耳 ， 熟食 ， 能治男子陽(yáng)痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽(yáng)、補(bǔ)陰精功效 。 對(duì)治療陽(yáng)痿、腰痛、精液清冷癥有效 。 雀肉大熱 ， 春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用 。
羊腎
羊腎又名羊腰子 。 含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等 。 其味甘 ， 性溫 。 有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效 。 《日華本草》說(shuō) ， 羊腎能“補(bǔ)虛損 ， 陰弱 ， 壯陽(yáng)益腎” 。 適用于腎虛陽(yáng)痿者食用 。
枸杞子
枸杞子又名枸杞 。 含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分 。 中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘 ， 性平 ， 入肝、腎、肺經(jīng) ， 有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏 ， 培元烏發(fā)等功效 ， 是提高男女性功能的健康良藥 。 可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥 。 現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用 。 常服枸杞子 ， 可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能 。 枸杞子有興奮性神經(jīng)作用 ， 性欲亢進(jìn)者不宜服用 。

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