常量元素有11種：氧，鈣，鈉，碳，磷，氯，氫，硫，鎂，氮 ， 鉀 。
微量元素有12種：鐵，銅 ， 鋅，鈷，錳，鉻，碘，硒，氟 ， 鉬，釩，硅 。
主要分布于：
1、頭發(fā)：鋁、砷、釩；
2、大腦：鈉、鎂、鉀；
【人體需要多少種元素】3、腦垂體：銦、溴、錳、鉻；
4、眼液：鈉；
5、視網(wǎng)膜：鋇；
6、齒質(zhì)及琺瑯質(zhì)：鈣、鎂、氟；
7、牙組織： 鈣、磷；
8、甲狀腺：碘、銦、溴；
9、心臟：鈣、鉀；
10、肺：鋰、鈉；
11、胰腺：鎂；
12、腎臟：鋰、硒、 鈣、鎂、鉀、鉬、鎘、汞；
13、消化液：鈉；
14、骨筋：鋰、鎂、鉀；
15、肌肉：鋰、鎂、鉀；
16、骨組織： 鈉、鈣、鉀、磷；
17、血液：鐵、鈉、鋰、鈣、鉀；
18、肝臟：鋰、硒、鋁、鋅、鈣、鎂、鉀、銅 。
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