人不自信的心理是原始人類(lèi)為了自保所產(chǎn)生的情緒機(jī)制，這是一種生物體健康的防御機(jī)制，是認(rèn)識(shí)到客觀的可行性后所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)機(jī)制 。這種情緒機(jī)制被刻錄在人類(lèi)的基因代碼里，因此這種有利于人類(lèi)存活的性情在進(jìn)化上便被保留下來(lái)；一個(gè)人自信的程度大致上與他個(gè)人相應(yīng)的能力呈正相關(guān) 。因此，與其一味的要求如何讓自己變得自信，還不如專(zhuān)注的去提升自己相應(yīng)的能力；原始社會(huì)人的行動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)閾值和文明社會(huì)人的行動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)閾值已經(jīng)產(chǎn)生了變化，基于原始社會(huì)的野蠻環(huán)境所建立的“不自信”的情緒機(jī)制雖然不再適用于當(dāng)下的文明社會(huì)，但是當(dāng)下人類(lèi)的行動(dòng)閾值卻仍舊深受幾百萬(wàn)年進(jìn)化的影響，從而做出“錯(cuò)誤的”情緒反應(yīng) 。
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