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材料：新鮮玉米半個(gè) 。
做法：
①將玉米粒剝下來(lái)，榨成汁。玉米連接棒處有玉米尖，白色的要保留，因?yàn)楹芯S生素E 。
②用紗布將玉米汁過(guò)濾出來(lái)，煮成黏稠狀即可。

2、吞咽期蔬菜類食譜
芹菜汁
材料：芹菜100克，水200克。
做法：
①芹菜用開水燙后切成小段。
②用榨汁機(jī)榨汁，用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾后即可食用。
菠菜水
材料：鮮菠菜葉50克，水100克。
【寶寶4-6個(gè)月吞咽期詳細(xì)喂養(yǎng)攻略！五個(gè)月寶寶輔食食譜】做法：
①將菠菜洗凈，切成絲；把水燒開，放入菠菜，煮5～6分后離火，再悶10分鐘。
②倒出湯汁，就可以喂寶寶了。

番茄汁
材料：番茄半個(gè)，水少許。
做法：
①將番茄用開水燙一下，剝?nèi)テ?。
②用消毒紗布把汁擠出，用1杯溫開水沖調(diào)后給寶寶食用。
蔬菜泥
材料：綠色蔬菜100克，水適量。
做法：
①將綠色蔬菜嫩葉部分洗凈，放入沸水內(nèi)煮2分鐘。
②取出菜葉，用粉碎機(jī)粉碎，或在過(guò)濾網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。
3、吞咽期蛋白質(zhì)類食譜
蛋黃泥
材料：雞蛋1個(gè) 。
做法：
①將雞蛋洗凈，放鍋中煮熟，剝?nèi)サ皻?，除去蛋白，取其蛋黃。
②少許開水中加入蛋黃，用勺將蛋黃攪爛即成，也可將蛋黃泥用牛奶、米湯、菜水等調(diào)成糊狀，即可食用。

蛋黃青菜糊
材料：煮熟的菠菜葉1勺，煮熟的雞蛋黃1/4個(gè) 。
做法：
①將菠菜葉和煮熟的雞蛋黃搗爛。
②用溫水?dāng)嚢璩珊隣?。
牛奶蛋黃米湯粥
材料：米湯小半碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個(gè) 。
做法：
①在煮大米粥時(shí)，將米湯盛出小半碗。
②將蛋黃1/3個(gè)研成泥狀。
③將奶粉沖調(diào)好，放入蛋黃、米湯，調(diào)勻即可。
雞湯南瓜泥
材料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊。
做法：
①將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
②將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。
③當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過(guò)毒的紗布將雞肉顆粒過(guò)濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
4、吞咽期便捷類食譜
白蘿卜生梨汁
材料：小白蘿卜1個(gè)，梨半個(gè) 。
做法：
①將白蘿卜切成細(xì)絲，梨切成薄片。
②將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮2分鐘，取汁即可食用。

鮮果時(shí)蔬汁
材料：黃瓜1根，胡蘿卜1根，芒果1個(gè) 。
做法：
①將黃瓜、胡蘿卜切段，芒果去皮去果肉。
②在榨汁機(jī)里加少量涼開水，然后加入黃瓜、胡蘿卜和芒果肉榨汁即可，可按1:1的比例兌水加工。
蛋麥糊
材料：燕麥片60克，奶粉25克，雞蛋2個(gè) 。
做法：
①將奶粉放入鍋內(nèi)，倒入適量涼開水，攪拌均勻，再加入雞蛋蛋黃液攪拌，備用。
②鍋內(nèi)倒入適量水燒沸，放入燕麥片及蛋黃液攪勻，煮沸3分鐘，成糊即可食用。
香蕉米糊
材料：香蕉半根，嬰兒米粉3勺。
做法：
①香蕉剝?nèi)テ?，用小勺刮成香蕉?。
②用開水將米粉調(diào)開，放入香蕉泥，調(diào)勻即可。
吞咽期（4～6個(gè)月）一周食譜舉例