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母乳喂養(yǎng)需要講究正確的姿勢(shì)
但是斷奶這個(gè)歷程是哺乳期媽媽轉(zhuǎn)變?yōu)椤捌胀ㄅ浴钡谋亟?jīng)之路，很多哺乳媽媽在斷奶時(shí)往往有著各種揪心，一方面是要面對(duì)人類(lèi)幼崽的嚎啕大哭，淚眼汪汪的渴望眼神；一方面要面對(duì)自身的漲奶、溢奶、乳房腫痛等各種“難題” ，還有來(lái)自職場(chǎng) ，來(lái)自家庭，來(lái)自朋友的各種壓力和煩惱。
有不少“奶?！眿寢尪挤浅Ｓ懈杏|地說(shuō) ，斷奶期無(wú)疑是哺乳期“黎明前的黑暗” ，那該如何科學(xué)斷奶呢？請(qǐng)搬好小板凳，看看專(zhuān)業(yè)乳腺醫(yī)生的建議。

強(qiáng)制離乳，孩子大哭，媽媽躲起來(lái)一起哭
斷奶能不能“躲”幾天，強(qiáng)制離乳呢？
有不少哺乳期的媽媽，會(huì)聽(tīng)從長(zhǎng)輩的“經(jīng)驗(yàn)之談” 。在決定斷奶那幾天，突然離開(kāi)嗷嗷待哺的孩子，狠心讓孩子哭幾天，或者通過(guò)在媽媽的乳房涂抹辣椒等寶寶不能接受的味道，或者其他方法不讓孩子接觸到媽媽的乳房，強(qiáng)制斷奶。
但是各種實(shí)踐證明，這種強(qiáng)制離乳的方法其實(shí)并不科學(xué) 。寶寶在饑餓、害怕、焦慮時(shí) ，一直是媽媽的乳汁和媽媽的乳房在撫慰著，當(dāng)世界上最溫柔、最可靠的避風(fēng)港突然崩塌、甚至化身為“魔鬼”時(shí) ，孩子將會(huì)產(chǎn)生更大的恐懼和不安。
強(qiáng)制離乳，且不論是否會(huì)對(duì)寶寶造成情感創(chuàng)傷，比如可能引起孩子在情緒上、飲食上、睡眠上等諸多問(wèn)題；最直接的便是給哺乳期媽媽帶來(lái)堵奶、乳腺炎等健康問(wèn)題。

乳腺炎，乳腺膿腫形成
所以，自然離乳是最佳的斷奶選擇，循序漸進(jìn) ，給孩子和媽媽都有一個(gè)適應(yīng)的階段。自然離乳的過(guò)程中，哺乳期媽媽也比較有機(jī)會(huì)用其它形式去和愛(ài)護(hù)寶寶，逐漸填補(bǔ)離乳所造成的缺失。
自然離乳要考慮什么問(wèn)題呢？
媽媽的乳汁是寶寶賴(lài)以生存的“口糧” ，要給孩子斷奶首先得考慮日常的飲食是否能滿(mǎn)足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，孩子是否可以接受純牛奶、酸奶、奶粉，是否已經(jīng)添加輔食。其次要寶寶已經(jīng)具備獨(dú)立進(jìn)食的能力，有能力進(jìn)行自我安撫，不再需要“奶睡” 。
奶睡是寶寶含著媽媽的乳房入睡，是一種較難戒除的習(xí)慣。最重要的是選擇在合適的時(shí)間斷奶，在寶寶生病、長(zhǎng)牙、環(huán)境改變、猛長(zhǎng)期、大動(dòng)作發(fā)育期（學(xué)爬、學(xué)站、學(xué)走路）等，寶寶是不容易配合的，應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間。

奶睡是一種不良的哺乳習(xí)慣
自然離乳，很重要的一點(diǎn)是要避免斷奶給孩子帶來(lái)情感創(chuàng)傷。在斷奶期間，媽媽不需要刻意“躲”起來(lái)不見(jiàn)孩子，相反的是，要多跟孩子戶(hù)外活動(dòng)、一起做游戲等除了親喂以外的高質(zhì)量的陪伴。
接下來(lái) ，我們說(shuō)一說(shuō)科學(xué)的斷奶方法。
科學(xué)斷奶最重要的是要采用循序漸進(jìn)的方式，給孩子一個(gè)適應(yīng)的階段，哺乳媽媽也可以有機(jī)會(huì)慢慢地以其它形式的和愛(ài) ，來(lái)填補(bǔ)離乳所造成的缺失。要注意把握進(jìn)度慢慢來(lái) ，這個(gè)過(guò)程可能會(huì)持續(xù)幾周到幾個(gè)月不等。