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孜然的功效作用介紹 孜然有什么功效與作用

要問現(xiàn)在夏天最受人們歡迎的美食是什么,人們會不約而同的回答是烤羊肉串 。也確實如此,你看現(xiàn)在的街頭,烤羊肉串是最為普及的風(fēng)味快餐 。一只烤肉爐,一點細鹽﹑孜然粉,就能烤出美味可口的羊肉 。滋滋冒油的肉串,孜然的香味,還有烤肉師傅的吆喝聲,成為一幕幕生動的街景 。三五朋友,圍著一只烤肉爐,喝著地產(chǎn)的啤酒,海闊天空地聊著,不亦樂乎?不亦快哉?

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烤羊肉串除了羊肉之外,最離不開的是孜然 。初識孜然就是在吃烤羊肉串的時候 。真是“忽如一夜春風(fēng)來”,一到夏天,家鄉(xiāng)小城的大街小巷里,冒出很多烤羊肉串的攤販:一張桌子、兩張凳子,一條簡易炭火烤爐、多根串好的羊肉,在裊裊的煙霧中,在新疆話與本地方言的交流中,空氣中彌漫著羊肉串與孜然的混和香氣,是那么誘人,又是那么芳香!至今每每想起那一幕幕情景,還覺得口舌生津 。
孜然是舉世聞名的調(diào)味香料 。它為傘形科孜然芹屬(Cuminum Cyminum)1年生或2年生草本植物的果實,又名香旱芹、馬芹、羅馬香旱芹菜 ?!白稳弧泵Q來自維吾爾語,又叫“安息茴香” 。安息據(jù)說是古時的中亞地區(qū),現(xiàn)屬伊朗一帶,因而也叫“阿拉伯茴香” 。孜然產(chǎn)于亞非歐的中國、巴基斯坦、阿富汗、印度、埃及、伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、塞內(nèi)加爾、尼日利亞、尼日爾、蘇丹、阿爾巴尼亞、突尼斯、塞浦路斯、土耳其等國家 。新疆為我國唯一的孜然生產(chǎn)基地,已有1 000余年歷史,主產(chǎn)于喀什、和田、吐魯番等地,種植面積很大,所產(chǎn)孜然籽粒飽滿,色澤光亮,香味濃郁,品質(zhì)優(yōu)良 。由于孜然富油性,氣味芳香而濃烈,而且祛除腥膻異味的作用很強,還能解除肉類的油膩,因此它成為伊斯蘭民眾必不可少的重要調(diào)味料 。我國西北地區(qū)的維吾爾族、回族、克爾克孜族、哈薩克族等民族群眾擅長利用孜然作為重要的調(diào)料,尤其常用于燒烤肉食中,風(fēng)味獨特 。

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由于孜然香氣純正,不說吃了聞了就能大大增進人們的食欲,因此孜然調(diào)料不再是牛羊肉的專利,逐漸擴展到了素菜、海鮮、火鍋等廣泛食譜,而且迅速地由北向南推進,婦女、年輕一代更是對孜然燒烤情有獨鐘,甚至孜然也進入了“尋常百姓家” 。其實,家庭做菜,除了烤肉放點孜然之外,在制作炒土豆絲、青椒炒肉絲、紅燒豆腐等菜時,都可以放一點 。家庭烹調(diào)用孜然,不僅使菜肴味道濃郁,而且使菜肴很有特色 。烹調(diào)時既可以用整粒的孜然,也可將它磨成半整半碎的,或直接買孜然粉 。整粒孜然在食用前,應(yīng)先去除雜質(zhì),再用清水反復(fù)淘洗,然后晾干或烘干 。存放時應(yīng)放入瓶、罐中,以防時間過長香味揮發(fā) 。孜然遇油或經(jīng)高溫加熱后,香味會越來越濃烈,因此,在烹調(diào)中,除了燒烤以外,比較適合煎、炸、炒等烹調(diào)方式 。孜然還特別有利于鐵的吸收 。在日常飲食中,像菠菜、芹菜、韭菜、四季豆、金針菇等這些富含鐵的蔬菜,都可以搭配上孜然來吃,只需要在菜出鍋前,撒些孜然粉就可以了 。

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其實和我們一樣喜愛孜然也大有人在 。在印度和中東等地,咖喱粉或辣椒粉中必加孜然,孜然也用來做醬料,沾用孜然烤出來的面包吃;把肉剁碎后制成餅狀的菜肴,以孜然除去腥味 。歐洲人受到影響,德國人做香腸時也加入孜然 。荷蘭人做奶酪時,也加入孜然,西班牙海鮮飯也有孜然,不過已很少有人欣賞了 。西班牙人有一句話叫“me importa un comino”,表面意思是“不會當(dāng)一粒孜然那么重要”,而實際含義是“我才不管那么多” 。由上可見,孜然已深入到各國百姓的日常生活中了 。

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